3 Cara Alami Menghilangkan Double Chin

Untuk pemanasan olahraga leher, putar kepala perlahan ke depan dan ke bawah lalu ke belakang dan ke atas dengan gerakan memutar searah jarum jam.

Setelah beberapa putaran, putar ke arah sebaliknya.

Gerakan melingkar yang sama digunakan untuk meregangkan rahang.

Secara perlahan, rentangkan rahang ke kiri, lalu ke depan, lalu ke kanan, dan ke belakang. Tahan setiap posisi selama satu atau dua detik, lalu otot siap untuk berolahraga.

• Kiss the sky

Untuk melakukannya, cobalah berdiri tegak dengan lengan dan bahu rileks.

Kemudian, tekuk kepala sehingga kamu melihat ke arah langit-langit dan memajukan bibir semaksimal mungkin, seolah kamu sedang berusaha mencium langit-langit.

Jika dilakukan secara tepat, cara ini diklaim dapat membuat leher dan dagu terasa tegang namun tetap nyaman.

Tahan posisi ini selama lima hingga 20 detik, kemudian rileks. Lakukan 10 hingga 15 kali dalam setiap sesi.

• Mengunyah permen karet

Cara ini mungkin terlihat tidak bermanfaat, tetapi mungkin berguna bagi orang yang ingin menghilangkan dagu berlipat lewat berbagai cara.

Sebuah penelitian yang diposting ke jurnal Appetite menemukan, orang yang mengunyah permen karet setelah makan mungkin merasa lebih puas dengan apa yang mereka makan.

Ini membuat mereka cenderung tidak makan camilan tambahan. Mengunyah permen karet dapat membantu orang yang sedang menurunkan berat badan mengurangi jumlah kalori lewat makanan.

Mengunyah permen karet merupakan latihan ringan untuk otot-otot wajah, terutama rahang.

Melakukan aktivitas ini secara teratur diyakini dapat berkontribusi pada hilangnya lemak di dagu secara keseluruhan meskipun mungkin tidak akan berhasil dengan sendirinya.

Masih ada beberaa contoh olahraga wajah lain yang diklaim dapat membantu menghilangkan dagu berlipat. Untuk instruksi yang lebih rinci, cobalah mencari videonya di internet.

Baca juga: 9 Cara Menghilangkan Lemak di Leher

2. Mengenakan masker dengan bahan tertentu
Masker kecantikan gliserin dan masker kopi atau teh hijau diyakini dapat membantu upaya mengurangi tampilan dagu berlipat, selain tentunya kamu juga berupaya melakukan olahraga wajah.