Kompas.com - 26/03/2021, 12:13 WIB
Ilustrasi olahraga shutterstockIlustrasi olahraga
Editor Wisnubrata

"Terlebih pada situasi tantangan dunia saat ini, yang menuntut kita tetap sehat, tidak hanya tubuh, tetapi juga mental,” Ungkap Yoshihito Tamura, President Director, ASICS Indonesia dalam acara virtual, Kamis (25/3/2021).

Menyambut matahari

Inisiatif menyambut matahari dengan olahraga ini bukan dibuat tanpa alasan. Memang Jepang, negara asal ASICS dikenal sebagai negeri Matahari Terbit. Tapi program ini memiliki tujuan lebih dari itu.

Tantangan dan tuntutan situasi semakin berdampak besar dalam pola hidup keseharian kita, mulai dari berubahnya pola makan, tidur, hingga gaya hidup.

Tanpa disadari, padatnya aktivitas terkadang membuat waktu berolahraga semakin tersisihkan. Hal tersebut dapat menimbulkan potensi kecemasan, depresi, dan mengurangi rasa percaya diri.

Sebuah studi juga mengungkapkan bahwa individu yang berolahraga 3-5 kali dengan waktu 2-6 jam dalam seminggu memiliki kesehatan mental yang lebih baik dibandingkan dengan yang tidak berolahraga sama sekali.

Karenanya penting bagi kita untuk berolahraga. Sebagai catatan, olahraga di pagi hari seiring terbitnya matahari akan memberi kita semangat sepanjang hari.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Menggunakan matahari terbit sebagai simbol harapan, ASICS mendorong orang-orang di mana pun untuk bergerak saat matahari terbit guna menyebarkan hal-hal positif.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by ASICS Indonesia (@asicsid)

Kita pun bisa ikut menyebarkan harapan ini dengan cara:

  • Bangun, keluar, dan bergerak saat matahari terbit dengan berlari, berjalan kaki, atau ikut serta dalam olahraga atau aktivitas apa pun
  • Ambil foto selfie matahari terbit dan unggah ke Instagram dengan #SoundMindSoundBody #MoveYourMind dan mention @Asicsid @planetsportsrun
  • Nominasikan hingga tiga orang lainnya untuk melakukan hal yang sama dan terus menyebarkan berita
  • ASICS akan memberikan hadiah sebesar Rp 500.000 kepada 10 orang yang berkomitmen bergerak di pagi hari untuk setiap foto selfie matahari terbit yang diposting

Sunrise Red Pack

Halaman:


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.