3 Cara agar Penderita Bipolar Produktif di Lingkungan Kerja

• Jadikan tantangan sebagai pengalaman

Gejala bipolar bisa dipicu dengan tekanan yang kita dapat saat mendapat beban pekerjaan yang tidak biasa. Untuk mengalihkannya, pikirkan hal ini sebagai tantangan baru dan kesempatan untuk belajar.

Perasaan positif yang dimunculkan ini bisa membantu kita untuk mewujudkan keberhasilan dalam pekerjaan.

Baca juga: 6 Aktivitas Pagi agar Lebih Produktif pada Hari Senin

• Pujian untuk diri sendiri

Jangan ragu untuk memberi pujian pada diri sendiri, apalagi ketika berhasil mengerjakan project dari kantor.

Pencapaian yang besar maupun kecil layak untuk mendapatkan apresiasi dari diri kita sendiri. Hal ini membuktikan jika kita mampu bertahan dalam masa-masa sulit dan penuh tekanan.