Kompas.com - 14/05/2021, 15:00 WIB
Ilustrasi opor ayam. Dok. Shutterstock/Amallia EkaIlustrasi opor ayam.

Meskipun tidur membantu dan penting, jangan langsung tidur setelah makan besar dan mengandung lemak.

Baca juga: Ini Daftar Makanan Berlemak Tinggi, tapi Baik untuk Kesehatan

Kita akan merasa mengantuk, tetapi jangan menyerah pada godaan.

Sebab, tidur segera setelah makan siang atau makan malam yang cukup besar dapat meningkatkan penumpukan lemak di tubuh dan menimbulkan banyak masalah dalam pencernaan.

Tidur setelah makan juga dapat membuat perut kembung dan menyebabkan asam lambung naik.

8. Jangan makan sesuatu yang dingin

Sepertinya ide yang bagus untuk melangkah lebih jauh dan melengkapi makanan berlemak dengan es krim yang manis dan lezat.

Akan tetapi, mengonsumsi makanan dingin setelah makan makanan berlemak akan berdampak buruk pada usus, lambung, dan hati.

Kombinasi tersebut dapat membuat makanan sulit dicerna dan menyebabkan masalah lambung yang sangat mengganggu.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.