Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Cara Bersyukur untuk Meningkatkan Kesehatan

Kompas.com - 01/07/2021, 13:07 WIB
Intan Pitaloka,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Intro
1. Membuat jurnal rasa syukur
2. Mengucapkan terima kasih 
3. Membantu lingkungan sekitar 
4. Makan dengan penuh perhatian 
5. Mempraktikkan teknik sederhana 'lima'
.
Lihat Foto
.(pixabay)
.
Sumber health.clevelandclinic.org

2. Mengucapkan terima kasih 

Kita semua memiliki seseorang yang membuat hidup kita lebih baik dalam beberapa cara.

Panggil orang itu atau tulis surat untuk menyampaikan betapa berartinya mereka bagi kita. Hal ini akan membuat hari orang tersebut dan kita menjadi lebih baik.

Sebelumnya

1. Membuat jurnal rasa syukur

Berikutnya

3. Membantu lingkungan sekitar 

Tag

#
Lihat Lifestyle Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Rekomendasi untuk anda
LOOK GOOD
Stop Lakukan 3 Hal Ini Jika Tidak Ingin Kulitmu Rusak
Stop Lakukan 3 Hal Ini Jika...
FEEL GOOD
Lebih Mengutamakan Pikiran dari Perasaan, Ini Zodiak Paling Logis
Lebih Mengutamakan Pikiran dari Perasaan, Ini...
FEEL GOOD
Apakah Duduk Terlalu Lama Bisa Meningkatkan Risiko Kanker?
Apakah Duduk Terlalu Lama Bisa Meningkatkan...
FEEL GOOD
5 Tips Diet Sehat Usai Lebaran, Cegah Berat Badan Naik
5 Tips Diet Sehat Usai Lebaran,...
FEEL GOOD
Hindari Rasa Malas, Ini Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan
Hindari Rasa Malas, Ini Manfaat Jalan...
FEEL GOOD
4 Langkah Sederhana Detoksifikasi Tubuh Setelah Libur Panjang Lebaran
4 Langkah Sederhana Detoksifikasi Tubuh Setelah...
EAT GOOD
Berbagai Jenis Diet Populer, Mana yang Paling Cocok untukmu?
Berbagai Jenis Diet Populer, Mana yang...
FEEL GOOD
8 Ciri-ciri Stres Ringan yang Mungkin Muncul pada Tubuh
8 Ciri-ciri Stres Ringan yang Mungkin...

Terkini Lainnya

Skincare dengan Hyaluronic Acid Disebut Cocok untuk Pemula, Kenapa?

Skincare dengan Hyaluronic Acid Disebut Cocok untuk Pemula, Kenapa?

Look Good
26/04/2024, 23:31 WIB
3 Tips Berbelanja Perlengkapan Olahraga di Sports Direct

3 Tips Berbelanja Perlengkapan Olahraga di Sports Direct

Feel Good
26/04/2024, 21:17 WIB
Ciri-ciri Tantrum pada Anak yang Perlu Diketahui, Apa Saja?

Ciri-ciri Tantrum pada Anak yang Perlu Diketahui, Apa Saja?

Tanya Pakar - Parenting
26/04/2024, 20:40 WIB
Aromaterapi Bantu Relaksasi dan Tingkatkan Kualitas Tidur

Aromaterapi Bantu Relaksasi dan Tingkatkan Kualitas Tidur

Feel Good
26/04/2024, 20:05 WIB
10 Kesalahan Merias Wajah yang Bikin Tampak Tua

10 Kesalahan Merias Wajah yang Bikin Tampak Tua

Look Good
26/04/2024, 19:09 WIB
Belanja Fesyen Salah Satu Tertinggi di Tokopedia dan TikTok Selama Ramadhan

Belanja Fesyen Salah Satu Tertinggi di Tokopedia dan TikTok Selama Ramadhan

Feel Good
26/04/2024, 17:25 WIB
Kapan Masa Tantrum pada Anak Berakhir?

Kapan Masa Tantrum pada Anak Berakhir?

Tanya Pakar - Parenting
26/04/2024, 17:03 WIB
6 Kesalahan Orangtua Saat Mengatasi Anak Tantrum 

6 Kesalahan Orangtua Saat Mengatasi Anak Tantrum 

Tanya Pakar - Parenting
26/04/2024, 15:40 WIB
Samba, Gazelle, dan Spezial, Tiga Sepatu Adidas yang Kembali Populer

Samba, Gazelle, dan Spezial, Tiga Sepatu Adidas yang Kembali Populer

Look Good
26/04/2024, 12:22 WIB
Apakah Sepatu Lari Bisa Digunakan untuk Naik Gunung?

Apakah Sepatu Lari Bisa Digunakan untuk Naik Gunung?

Feel Good
26/04/2024, 12:14 WIB
65 Persen Anak yang Main Gawai Lebih dari 20 Menit Alami Tantrum 

65 Persen Anak yang Main Gawai Lebih dari 20 Menit Alami Tantrum 

Tanya Pakar - Parenting
26/04/2024, 11:40 WIB
Anti-Gerah, Pilih Baju dengan Bahan-bahan Ini Saat Cuaca Panas

Anti-Gerah, Pilih Baju dengan Bahan-bahan Ini Saat Cuaca Panas

Look Good
26/04/2024, 11:19 WIB
4 Item Fesyen Wajib Punya buat Mix and Match Ngantor

4 Item Fesyen Wajib Punya buat Mix and Match Ngantor

Look Good
26/04/2024, 10:18 WIB
Wajib Punya! Ini Warna-warna Andalan untuk Outfit ke Kantor

Wajib Punya! Ini Warna-warna Andalan untuk Outfit ke Kantor

Look Good
26/04/2024, 09:24 WIB
Seberapa Sering Harus Mencuci Kuas Makeup?

Seberapa Sering Harus Mencuci Kuas Makeup?

Look Good
26/04/2024, 08:15 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

65 Persen Anak yang Main Gawai Lebih dari 20 Menit Alami Tantrum 

Dibaca 2.933 kali
2

Samba, Gazelle, dan Spezial, Tiga Sepatu Adidas yang Kembali Populer

Dibaca 314 kali
3

Wajib Punya! Ini Warna-warna Andalan untuk Outfit ke Kantor

Dibaca 250 kali
4

Alasan Kris Dayanti Lebih Suka Bulu Mata Palsu daripada Eyelash Extension

Dibaca 221 kali
5

Apakah Sepatu Lari Bisa Digunakan untuk Naik Gunung?

Dibaca 193 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi