Kompas.com - 16/09/2021, 07:00 WIB
Sejak meraih gelar Pria Terkuat di Dunia pada tahun 2017, tubuh Eddie Hall telah berubah menjadi lebih ramping dan berotot. REPRO BIDIK LAYAR VIA INSTAGRAM @eddiehallwsmSejak meraih gelar Pria Terkuat di Dunia pada tahun 2017, tubuh Eddie Hall telah berubah menjadi lebih ramping dan berotot.

KOMPAS.com - Sejak meraih gelar "Pria Terkuat di Dunia" pada tahun 2017, tubuh Eddie Hall telah berubah menjadi lebih ramping dan berotot.

Tentu saja, itu ada hubungannya dengan menukar sesi kelas beratnya untuk mengikuti latihan tinju dan program diet yang berfokus pada nutrisi.

Meski begitu, pertukaran tersebut bukanlah faktor terbesar dalam penurunan berat badannya yang mencapai sekitar 40 kilogram.

Baca juga: 5 Penyebab Berat Badan Susah Turun di Usia 40 Tahun

Menurut pria yang dijuluki "The Beast" itu, berjalan kaki di pagi hari dengan jarak 2,5 kilometer adalah kunci kesuksesan di balik tubuhnya yang ramping dan padat saat ini.

"Saya akan mengatakan perubahan terbesar bagi saya adalah menambahkan jalan-jalan pagi setiap hari," ungkap dia.

Selain berjalan kaki, Hall juga terkadang menyempatkan diri untuk berlari bersama dengan anjing peliharaannya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Mengulik Alasan Kim Jong Un Turunkan Berat Badan

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Eddie hall - The Beast (@eddiehallwsm)

"Ini adalah cara yang bagus untuk berolahraga dan membantu saya menjernihkan pikiran, serta membuat saya lebih siap menghadapi hari," ujar dia.

Meski jalan-jalan paginya menjadi sesuatu yang sakral, namun Hall mengaku tidak terlalu "militan" tentang itu.

Dia bahkan tidak menggunakan alat pelacak apapun atau mencoba memasukkan sejumlah langkah tertentu.

Baca juga: Bersepeda di Luar Ruangan Baik untuk Turunkan Berat Badan, Benarkah?

Hall hanya jalan-jalan setiap pagi dan dia bisa mempercepat atau memperlambat langkahnya, tergantung pada suasana hatinya saat itu.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.