8 Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung

Kita bisa memperbanyak konsumsi makanan sehat, seperti sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, hingga biji-bijian utuh.

Baca juga: Catat, Daftar Menu Diet Sehat untuk Seminggu

7. Mengganti sabun

Menurut Elle, beberapa sabun mandi mungkin dapat menjadi penyebab jerawat di punggung. Misalnya, sabun-sabun beraroma mewah tapi tidak mengandung bahan penghilang jerawat seperti asam salisilat, asam glikolat, dan asam laktat.

Asam salisilat adalah BHA yang mengelupas lapisan permukaan kulit dan membuka pori-pori sebum dan kulit mati, sementara asam glikolat adalah AHA yang melarutkan lapisan atas sel kulit mati untuk mencegah bintik-bintik dan mengaburkan tanda merah yang ditinggalkan oleh jerawat.

Sedangkan asam laktat adalah AHA dengan kredensial penghalus kulit dan pencegah noda yang sama seperti asam glikolat, namun sedikit lebih lembut pada kulit.

Menurut konsultan dermatologis dari London, Dr Justine Kluk, bahan-bahan tersebut dapat membantu mencegah sel-sel kulit mati menumpuk dan menyumbat pori-pori, yang pada akhirnya dapat menjadi salah satu cara menghilangkan jerawat di punggung.

Selain itu, bersihkan tubuh secara menyeluruh setiap mandi, termasuk area punggung yang sulit terjangkau.

Baca juga: Sabun Mandi Berbusa dan Tak Berbusa, Mana Lebih Baik?

8. Jangan memencet jerawat

Jerawat di punggung mungkin terasa tidak nyaman dan menyakitkan. Namun, jangan sampai tergoda untuk memencetnya.

Alih-alih memencet jerawat, lebih baik menggunakan obat topikal sebagai cara menghilangkan jerawat di punggung.

Memencet atau menggaruk jerawat bisa menyebabkan infeksi dan jaringan parut.

Jika ingin menggunakan obat topikal untuk menghilangkan jerawat di punggung, cobalah mengoleskan gel dengan benzoil peroksidan atau asam salisilat.

Jika semua usaha telah dilakukan dan tidak berhasil menjadi cara menghilangkan jerawat di punggung, berkonsultasilah dengan dokter kulit.

Baca juga: Bahaya Memencet Jerawat Sembarangan dan Cara Mengatasinya