Tak Pakai Bra Seharian, Apakah Ada Dampaknya untuk Payudara?
KOMPAS.com - Banyak wanita kini lebih suka tidak memakai bra karena alasan kenyamanan, terutama selama di rumah. Tidak perlu lagi merasa sesak, terkungkung atau khawatir tertusuk kawat bra karena harus mengenakan pakaian dalam ini.
Kebiasaan ini semakin banyak berkembang ketika pandemi ketika banyak orang menerapkan Work From Home (WFH).
Payudara kita memang tidak tersangga dengan sempurna namun ada sensasi lega yang menyenangkan saat melepas bra.
Meski demikian, ada kekhawatiran bahwa terlalu lama tidak mengenakan bra dapat berdampak buruk bagi kesehatan maupun penampilan.
Di sisi lain, ada banyak mitos buruk soal kebiasaan menggunakan bra terlalu sering, khususnya yang berjenis push up dan menggunakan kawat.
Baca juga: Hari Tanpa Bra Sedunia, Ketahui 4 Faktanya
Seperti apa kebenarannya?
Kebiasaan tidak mengenakan bra dan risiko kanker
Dr. Cassann Blake, spesialis kesehatan payudara di Cleveland Clinic, Amerika Serikat mengatakan ada banyak mitos seputar kebiasaan menggunakan bra.
Salah satu yang dipercayai adalah kebiasaan mengenakan bra bisa memicu risiko kanker payudara. Hal ini disalahartikan menjadi anjuran untuk tidak terlalu sering mengenakan bra demi terhindar dari penyakit tersebut.
“Dari sudut pandang kanker payudara, mengenakan bra tidak memengaruhi risiko kanker payudara, baik berkawat atau tidak," jelas dr. Blake.
Selain itu, kebiasaan memakai bra juga tidak meningkatkan maupun mengurangi risiko seseorang terkena kanker payudara.
Baca juga: 3 Langkah Sederhana Mengetahui Ukuran Bra
Tidak mengenakan bra membuat payudara kendur
Banyak orang percaya salah satu manfaat bra adalah untuk menjaga keindahan dan kekencangan payudara wanita. Oleh sebab itu, kebiasaan tidak mengenakan bra dianggap akan berpengaruh pada kekencangan buah dada.
Ilustrasi payudaraBlake mengatakan kebiasaan memakai bra tidak mencegah payudara menjadi kendur. Namun pilihan untuk tidak mengenakan bra juga tidak serta merta menyebabkan payudara kendur.
“Mengenakan bra tidak memengaruhi risiko payudara kendur, atau yang disebut 'ptosis payudara'," jelasnya.
Meski demikian, orang yang memiliki cup payudara yang cukup besar akan merasa jauh lebih nyaman apabila rutin mengenakan bra. Sebabnya, pakaian dalam ini membantu meringankan beban payudara dan mencegah sakit punggung.
Blake menyarankan untuk menggunakan bra olaharaga agar manfaatnya bisa jauh lebih optimal.
Baca juga: Tidur Tengkurap dan Kebiasaan Lain yang Bikin Payudara Kendur
