Hati-hati, Ini Tanda Pra Diabetes yang Perlu Diwaspadai

Perubahan pada mata

Menurut Cleveland Clinic, beberapa orang dengan pra-diabetes dapat mengalami perubahan mata yang dapat menyebabkan retinopati diabetik.

Ya, diabetes dapat merusak pembuluh darah di mata, atau menyebabkan pembuluh darah baru tumbuh, yang dapat mengakibatkan kehilangan penglihatan.

Jadi, jika merasa penglihatan kabur, segera konsultasikan dengan dokter mata.

Sering buang air kecil atau haus

Lebih sering haus atau buang air kecil dibanding biasanya bisa menjadi tanda pra diabetes atau diabetes.

Hal ini disebabkan karena seiring semakin bertambahnya gula dalam darah, semakin keras usaha tubuh untuk mencoba mengeluarkannya dengan meningkatkan produksi urin.

Saat meninggalkan tubuh, gula menarik cairan dari jaringan lain, yang mungkin membuat kita dehidrasi dan haus.

Kelelahan

Orang dengan pra diabetes atau diabetes umumnya merasa lebih lelah dari biasanya.

Hal ini disebabkan karena kondisi itu mencegah sel tubuh menggunakan gula darah sebagai energi, membuat kita merasa lelah,

"Temui dokter jika khawatir tentang diabetes atau jika merasa mengalami gejala diabetes tipe 2. Minta dokter untuk melakukan screening gula darah jike berisiko mengalami diabetes,” ujar Mayo Clinic.

Baca juga: Bila Punya Keturunan Diabetes, Ikuti Kebiasaan Makan Ini