Kompas.com - 21/03/2022, 22:18 WIB

KOMPAS.com - Minyak kelapa menjadi alternatif ketika harga minyak goreng di pasaran melambung tinggi.

Harga minyak ini kini jauh lebih murah atau kita bisa membuatnya sendiri di rumah.

Apalagi jika tinggal di wilayah yang produksi kelapanya melimpah dan harganya cukup terjangkau.

Baca juga: Minyak Goreng Langka, Ini Cara Bikin Minyak Kelapa untuk Masak

Selama ini, minyak kelapa lebih banyak digunakan oleh orang yang ingin menjalani gaya hidup sehat.

Dibandingkan minyak goreng, jenis minyak ini memang dinilai jauh lebih sehat karena kemurniannya.

Di sisi lain, minyak kelapa dianggap tidak bisa memberikan rasa yang serupa seperti minyak goreng biasa.

Khususnya untuk makanan yang digoreng dan identik dengan rasanya yang gurih serta renyah.

Menggoreng dengan minyak kelapa, apakah tetap enak?

Ilustrasi menggoreng tahu bulat kopongShutterstock/Ika Rahma H Ilustrasi menggoreng tahu bulat kopong
Minyak kelapa mengandung 100 persen lemak dan 90 persen di antaranya merupakan lemak jenuh.

Penggunaan minyak kelapa dianggap dapat menekan risiko penyakit jantung dan kolestrol, yang selama ini dikaitkan dengan minyak goreng biasa. 

Dari segi nutrisi, satu sendok makan minyak kelapa mengandung 130 kalori dan 14 gram lemak, 13 di antaranya jenuh, seperti dikutip dari Today.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber Today,SFGATE
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.