9 Cara untuk Bangkit dan Berdamai dengan Diri Sendiri Setelah Bercerai

“Sembuhlah dari kesedihan, kehilangan, dan rasa sakit dari suatu hubungan yang telah berakhir,” tutur Tucker.

Kalau terlalu ngebet mencari gebetan baru, pastikan untuk mempelajari hubungan sebelumnya.

Pastikan juga kita sudah bisa menerima diri sendiri dan mempercayai kehadiran pasangan yang baru.

Baca juga: 5 Kiat Menyelamatkan Pernikahan dari Perceraian

8. Lakukan hal positif

Mendapatkan dukungan usai bercerai bisa didapat dengan membaca buku atau referensi di internet.

Tucker mengatakan, ada banyak buku self-help yang bisa membantu orang-orang setelah berpisah dari pasangan.

Ia menyarankan agar buku yang dibaca mengangkat topik ketergantungan, mengendalikan kemarahan, pengkhianatan, kesedihan, rasa kehilangan, atau harga diri.

Cara lain untuk tetap bakoh adalah mencari komunitas yang membantu pemulihan usai perceraian.

Jika tidak, ingatlah untuk merawat diri dengan mandi santai setiap minggu, melukis, atau mencoba hal baru lainnya.

9. Optimis

Seperti yang sudah disebutkan, menjalani kehidupan setelah bercerai jelas bukan hal yang mudah.

Walau hidup terasa tidak baik-baik saja, cobalah untuk bersikap positif agar dapat mengatasi tantangan dan melanjutkan hidup.

Tidak ada salahnya untuk curhat dengan teman atau keluarga. Karena yang terpenting kita punya kesempatan untuk menyuarakan perasaan.

Baca juga: Pastikan 7 Hal Ini Sebelum Memutuskan Bercerai...