Karbohidrat sehat, vitamin, dan mineral dari pisang dan jeruk melengkapi menu smoothie ini.
6. Smoothie tofu
Tofu atau tahu mungkin bukan bahan pertama yang masuk dalam daftar belanjaan untuk membuat smoothie.
Namun, kandungan protein dan serat dalam tahu baik bagi kesehatan. Tahu juga dapat menjadi pengganti pisang, alpukat, dan bubuk protein.
Resep smoothie tofu membutuhkan tahu halus, bluberi, dan susu. Bisa ditambahkan pemanis sesuai selera.
Campurkan seluruh bahan ke dalam blender untuk mendapatkan smoothie yang bisa membuat kita kenyang selama berjam-jam.
Tekstur yang creamy, kemudahan dalam pembuatan, dan kandungan nutrisi smoothie tofu menjadikannya salah satu menu terbaik untuk menurunkan berat badan.
Baca juga: 9 Buah yang Cocok Dijadikan Smoothie Penurun Berat Badan
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
- menurunkan berat badan
- membakar kalori
- Menjaga berat badan
- mengurangi berat badan
- smoothie
- resep smoothie
- membakar lemak
- resep smoothie
- resep smoothie diet
- resep smoothie untuk diet
- resep smoothie buah dan sayur
- resep green smoothie
- resep smoothie sayur
- resep smoothie sarapan
- resep green smoothie untuk diet
- resep green smoothie pakcoy
- resep green smoothie pemula
- resep green smoothie enak
- mengurangi lemak perut
- plus minus smoothie
- tips smoothie
- smoothies untuk diet
- apakah smoothies bisa untuk diet
- apa smoothies bisa menggantikan makanan harian
- apakah bisa minum smoothies saja seharian
- apakah boleh minum smoothies saja tanpa makan
- cara membuat smoothie
- cara membuat smoothie alpukat
- resep smoothie alpukat
- resep smoothie alpukat dan bayam
- resep smoothies buah sederhana
- menghilangkan lemak di perut
- resep smoothies mudah
- resep smoothies sederhana
- smoothie untuk turunkan kolesterol
- smoothie sehat
- resep smoothie mangga
- Beda Jus dan Smoothie
- smoothies artinya
- Apa bedanya juice dan smoothie
- Apakah smoothies disaring
- Perbedaan jus dan smoothies
- resep smoothies
- cara membuat smoothies untuk diet
- kapan waktu yang baik untuk minum smoothies
- resep smoothies buah dan sayur untuk diet
- tips membuat smoothies sayur dan buah
- smoothie adalah
- apa itu smoothies
- smoothie buah
- smoothie penurun berat badan
- resep smoothies sayuran dan buah untuk diet
- cara membuat smoothies sayuran dan buah
- sayur untuk green smoothies
- resep smoothies untuk detox
- jus dan smoothies
- kebiasaan makan untuk menurunkan berat badan
- cara menurunkan berat badan untuk yang hobi makan di luar
- smoothie segar
- menu smoothie segar
- menu smoothie sehat
- bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat
- smoothie untuk menurunkan berat badan
Terkini Lainnya
Terpopuler
