Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 31/08/2022, 05:53 WIB
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Makanan pedas yang disukai hampir setiap orang di Indonesia sering dituding sebagai makanan yang merusak gusi dan memicu sakit gigi.

Namun rasa pedas pada makanan dapat memberikan sensasi tersendiri saat dikunyah dan ditelan secara perlahan, sehingga godaan ini sulit dihindari.

Nah, apakah benar makanan pedas menjadi "biang" dari kerusakan gigi dan gusi? Jawabannya, belum tentu.

Efek makanan pedas pada gusi

Berikut beberapa hal yang perlu diketahui agar gigi dan gusi terjaga ketika kita menikmati makanan pedas.

Iritasi gusi

Makanan yang sangat pedas bisa menyebabkan iritasi gusi jika gusi kita sensitif.

Apabila gusi tampak bengkak, memerah, atau terasa lunak disentuh setelah makan makanan pedas, maka kita perlu membatasi makanan pedas.

Berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan iritasi pada gusi. Sebab, garam bertindak sebagai antiseptik dan pengobatan alami yang bekerja menenangkan iritasi dan rasa tidak nyaman.

Baca juga: 6 Penyebab Gusi Bengkak

Kandungan bahan dalam makanan pedas bisa mengiritasi gusi dan gigi

Seringkali makanan pedas mengandung gula dalam jumlah tinggi untuk menyeimbangkan rasa pedas.

Ketika membeli bahan-bahan makanan di toko, periksa label kemasan untuk melihat kandungan gula dalam bahan tersebut.

Jika memungkinkan, carilah bahan makanan yang hanya mengandung sedikit gula.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.