12 Makanan dan Minuman yang Bikin Perut Cepat Lapar

KOMPAS.com - Tidak semua makanan dapat memberikan sensasi mengenyangkan setelah menyantapnya.

Beberapa di antaranya justru hanya menambah asupan kalori, tapi membuat perut cepat lapar.

Makanan tersebut biasanya hanya menawarkan aroma dan penampilan yang menggugah selera, tapi gizi dan nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak cukup memberikan sensasi kenyang lebih lama.

Makanan seperti itu sebaiknya dihindari karena hanya menambah asupan kalori saja, tanpa memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi harian.

Lantas, makanan apa saja yang bikin perut cepat lapar?

Baca juga: Kenapa Cepat Lapar? Penyebabnya Akibat Kurang Makan Sayuran 

Makanan yang bikin perut cepat lapar

Shutterstock/Beats1 Ilustrasi makanan cepat saji. Gorengan, makanan manis, junk food termasuk makanan pantangan setelah sunat yang perlu dihindari.

Melansir Web MD, makanan yang bikin perut cepat lapar kebanyakan berupa makanan olahan berbasis pati atau tepung.

Sementara tidak ada tambahan bahan lainnya yang bisa mengenyangkan perut setelah menyantapnya.

Simak ulasan berikut ini terkait minuman dan makanan yang bikin cepat lapar meski sudah makan.

1. Croissant

Kudapan yang populer di Perancis ini menurut laman Web MD mendapat skor terendah pada indeks rasa kenyang.