Kompas.com - 07/10/2022, 14:26 WIB

KOMPAS.com - Tidak semua makanan dapat memberikan sensasi mengenyangkan setelah menyantapnya.

Beberapa di antaranya justru hanya menambah asupan kalori, tapi membuat perut cepat lapar.

Makanan tersebut biasanya hanya menawarkan aroma dan penampilan yang menggugah selera, tapi gizi dan nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak cukup memberikan sensasi kenyang lebih lama.

Makanan seperti itu sebaiknya dihindari karena hanya menambah asupan kalori saja, tanpa memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi harian.

Lantas, makanan apa saja yang bikin perut cepat lapar?

Baca juga: Kenapa Cepat Lapar? Penyebabnya Akibat Kurang Makan Sayuran 

Makanan yang bikin perut cepat lapar

Ilustrasi makanan cepat saji. Gorengan, makanan manis, junk food termasuk makanan pantangan setelah sunat yang perlu dihindari.  Shutterstock/Beats1 Ilustrasi makanan cepat saji. Gorengan, makanan manis, junk food termasuk makanan pantangan setelah sunat yang perlu dihindari.

Melansir Web MD, makanan yang bikin perut cepat lapar kebanyakan berupa makanan olahan berbasis pati atau tepung.

Sementara tidak ada tambahan bahan lainnya yang bisa mengenyangkan perut setelah menyantapnya.

Simak ulasan berikut ini terkait minuman dan makanan yang bikin cepat lapar meski sudah makan.

1. Croissant

Kudapan yang populer di Perancis ini menurut laman Web MD mendapat skor terendah pada indeks rasa kenyang.

Halaman:
Sumber WebMD


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.