5 Obat Herbal untuk Mengatasi Masuk Angin

Penelitian juga membuktikan bahwa jahe dapat mengatasi mual akibat masuk angin. Cara membuatnya adalah dengan mengiris jahe, kemudian direbus bersama air sampai mendidih, lalu diminum selagi hangat. 

Di samping manfaatnya dalam mengurangi gejala mual, mengonsumsi air rebusan jahe juga dapat menghangatkan tubuh dari gejala kedinginan. 

Baca juga: Resep Guraka, Air Jahe Khas Maluku Cocok untuk Hangatkan Badan 

3. Madu dan lemon

Kombinasi dua bahan alami seperti madu dan lemon merupakan minuman yang paling ampuh melawan penyakit.

Madu kaya akan nutrisi dan lemon juga kaya akan vitamin C yang meningkatkan sistem imun.

Selain itu, kombinasi madu dan lemon juga dapat membantu dalam meredakan sakit tenggorokan dan batuk.

4. Bawang putih

Bawang putih mengandung senyawa allicin, yang bersifat antimikroba dan antiinflamasi.

Kandungan tersebut juga memberikan manfaat dalam mengurangi gejala pilek akibat masuk angin dan gejala flu.

Kita dapat mengonsumsi bawang putih dengan dijadikan berbagai bumbu masakan yang kita makan di kala masuk angin menyerang.

5. Vitamin C

Vitamin C memainkan peran penting di dalam tubuh karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk mengatasi masuk angin.

Pasalnya, vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan akibat masuk angin atau flu.

Kita dapat memaksimalkan sumber vitamin C secara alami yang bisa didapatkan dari sayuran, buah-buahan dan sumber vitamin C lainnya.

Selain mengonsumsi berbagai obat herbal tersebut, seseorang yang menderita masuk angin juga disarankan untuk istirahat yang cukup serta memerhatikan kebutuhan cairan tubuh untuk mempercepat proses pemulihan. 

Baca juga: Cara Mengatasi Masuk Angin yang Membuat Perut Kembung