Benarkah Penderita Asam Urat Tidak Boleh Minum Kopi? Ini Faktanya

KOMPAS.com - Sebagian orang mungkin percaya bahwa ada anggapan bahwa penderita asam urat sebaiknya menghindari minum kopi.

Tetapi sebaliknya ada anggapan bahwa kopi dapat membantu dalam mengelola kadar asam urat.

Namun sebenarnya apakah minum kopi dapat bermanfaat bagi penderita asam urat atau justru berbahaya?

Baca juga: Jenis Olahraga yang Cocok untuk Penderita Asam Urat, Apa Saja?

Fakta kopi dan asam urat

Asam urat merupakan sejenis radang sendi yang terjadi akibat kadar asam urat tinggi di dalam tubuh dan membentuk kristal asam urat di area persendian.

Gejala asam urat paling umum yang ditimbulkan adalah sensasi nyeri pada jari kaki, pergelangan kaki hingga area persendian lainnya. 

Pada umumnya kondisi ini disebabkan oleh pola makan terlalu sering mengonsumsi makanan tinggi purin dalam jangka waktu yang lama.

Namun di tengah masyarakat, ada informasi yang saling bertentangan terkait kopi dan asam urat.

Benarkah kopi bermanfaat atau justru berbahaya bagi penderita asam urat?

Seperti dikutip Healthline, sebagian besar penelitian ilmiah menunjukkan, kopi dapat berperan dalam menurunkan risiko asam urat.

Pasalnya, kopi mengandung senyawa bermanfaat termasuk mineral, polifenol, dan juga kafein.