5 Cara Melatih Diri agar Tidak Gugup Saat Interview Kerja

2. Ketahui apa yang harus kita lakukan

Poin ini masih ada hubungannya dengan persiapan diri.

Ketahui hari apa dan jam berapa proses interview kerja berlangsung dan jangan sampai kita lupa atau bahkan terlambat datang.

Misalnya kita ada jadwal interview kerja esok pagi.

Kemudian, persiapkan segala macam dokumen, busana, sepatu, atau bahkan perlengkapan lain yang diperlukan pada malam harinya.

Cara ini dapat membuat kita tetap fokus bahwa besok akan menjalani sesi penting untuk memulai karier yang baru.

3. Jangan lupa sarapan

Menikmati sarapan sebelum wawancara merupakan cara terbaik agar kita tetap fokus dalam menjalani proses interview kerja.

Ketahuilah bahwa perut yang kelaparan bisa memicu stres dan rasa kekhawatiran yang berlebihan.

Bila perlu, pilih salah satu makanan favorit kita sebagai menu sarapan agar suasana hati kita di hari itu jauh lebih baik.

4. Minta doa atau dukungan orang terdekat

Berbicara dan meminta doa serta dukungan orang terdekat, seperti sahabat atau orangtua, sebelum menjalani wawancara kerja dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri kita.

Mendengarkan kata-kata positif dari orang lain dan berkat doa orang-orang terkasih secara tidak langsung dapat meredakan kegugupan yang kita alami.

5. Refreshing sejenak

Menyegarkan pikiran sejenak cukup diperlukan untuk meredakan stres dan kecemasan sebelum menghadiri wawancara kerja.

Bila perlu, cobalah untuk beristirahat sekitar 15 menit sebelum wawancara kerja.

Atau, bisa juga luangkan waktu berjalan-jalan di lingkungan calon kantor untuk membantu menjernihkan pikiran.

Kemudian, satu malam sebelumnya jangan lupa untuk menjaga istirahat yang cukup.

Sebab, jika kita kurang tidur di malam hari, hal itu bisa membuat kita kesulitan untuk fokus.

Baca juga: Sebelum Wawancara Kerja, Makanan Apa yang Harus Disantap?