Kehilangan Semangat Bekerja Usai Lebaran? Lakukan Ini!

KOMPAS.com - Berakhirnya libur Lebaran membuat sebagian besar orang harus kembali bekerja seperti biasa.

Menjalani rutinitas yang normal setelah liburan panjang tentu bukan sesuatu yang mudah.

Beberapa mungkin merasakan stres ketika masa liburan usai karena belum siap kembali bekerja. Tidak jarang, stres itulah yang menyebabkan produktivitas menurun.

Baca juga: 7 Kebiasaan yang Bikin Lebih Produktif dalam Bekerja

Bagaimana cara mengembalikan semangat kerja setelah libur Lebaran? Simak penjelasannya di bawah ini.

1. Lakukan pengembangan diri

Kita dapat memotivasi diri dengan mencari sumber motivasi. Sumber tersebut bisa berasal dari buku, media sosial, video di YouTube, atau konten di podcast.

Paparan konten yang positif dan menginspirasi akan memberikan pengalaman inspiratif dan motivasi untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Jika kita memiliki semangat dan motivasi penuh setelah libur Lebaran, maka kita siap menghadapi hari yang menuntut kita untuk senantiasa produktif.

2. Beristirahat satu hari sebelum bekerja

Utamakan istirahat menjelang hari bekerja. Sebab biasanya, libur Lebaran menghabiskan banyak waktu untuk berwisata dan berkunjung ke tempat keluarga.

Sebelum kembali bekerja, setidaknya luangkan waktu satu hari untuk beristirahat agar kondisi tubuh fit keesokan harinya.

3. Menyimpan foto liburan

Melihat foto liburan cenderung menyebabkan kita susah move on dari liburan.

Maka dari itu, simpan foto-foto tersebut dan jangan terlalu sering mengecek media sosial.

Baca juga: 10 Kebiasaan Orang Produktif yang bisa Ditiru Sekarang Juga

4. Mengatur ulang jadwal kerja

Atur ulang jadwal kerja kita untuk satu minggu ke depan.

Sebagai contoh, kita bisa mengatur ulang jadwal rapat, serta merencanakan tugas dan pembagian kerja bersama tim.

Dengan demikian, kita dan rekan kerja memiliki target baru yang jelas dan terukur.

5. Mendengarkan musik

Studi dari Atlanta Institute of Music & Media College menemukan, mendengarkan musik favorit bisa menjadi salah satu cara mengembalikan produktivitas kerja setelah liburan dengan meningkatkan suasana hati.