6 Cara Mencegah Eksim Kambuh Saat Cuaca Panas

Zeichner pun merekomendasikan untuk memilih pembersih HEPA dengan filter karbon untuk perlindungan tambahan.

5. Mandi setiap hari untuk menjaga kebersihan kulit

Mandi atau berendam setiap hari dapat membantu membersihkan kulit dari bakteri keringat dan debu yang mungkin menumpuk sepanjang hari.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Asia Pacific Allergy menemukan, anak-anak yang menderita eksim mengalami perbaikan gejala sebagai hasil dari mandi setiap hari, ditambah pelembap setelahnya pada bulan-bulan musim panas.

Mayo Clinic juga menganjurkan untuk mandi dengan menggunakan sabun lembut yang tidak mengandung pewarna atau pewangi.

6. Melembapkan dengan ceramide untuk mengembalikan pelindung kulit

Kadar ceramide, yang merupakan lipid yang secara alami ditemukan di kulit, menurun ketika kulit kering, tidak peduli apakah itu musim dingin atau musim panas.

Baca juga: Berbagai Macam Diet yang Cocok untuk Penderita Eksim

Ditambah lagi, kulit kering dapat menyebabkan eksim kambuh.

"Gunakan pelembap yang mengandung ceramide untuk membantu memulihkan pelindung dan hidrasi kulit."

Demikian saran asisten profesor dermatologi di New York University School of Medicine di New York, Dr Shari Marchbein, MD.

Dia juga merekomendasikan untuk mengoleskan pelembap dalam waktu 60 detik setelah keluar dari kamar mandi demi hasil terbaik.

Jika kita rentan terhadap kulit kering, AAD menganjurkan untuk mandi dengan air hangat dan membatasi mandi tidak lebih dari sekali sehari, serta tidak lebih dari 5-10 menit.

Baca juga: 4 Pengobatan Eksim yang Bisa Dilakukan di Rumah, Apa Saja?