Perut Kembung? Cobalah Minum Teh Herbal

KOMPAS.com - Perut kembung adalah kondisi di mana perut terasa sangat begah atau sesak dan ada sensasi ingin muntah.

Biasanya perut kembung terjadi setelah makan, dan membuat penderitanya merasa tidak nyaman.

Masalah ini bisa dialami siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa.

Kembung disebabkan oleh berbagai faktor, seperti intoleransi makanan, penumpukan gas di perut, ketidakseimbangan bakteri usus, tukak lambung, sembelit, dan infeksi parasit.

Untuk meredakan kembung, orang cenderung melakukan pengobatan alami seperti mengonsumsi teh herbal.

Baca juga: 5 Teh Herbal untuk Membantu Mengatasi Depresi

Hasil studi menunjukkan, beberapa jenis teh herbal dapat membantu mengatasi kembung. Ini dia.

1. Teh peppermint

shutterstock Ilustrasi peppermint

Studi pada hewan menemukan, senyawa tumbuhan dalam peppermint dapat menghambat aktivitas sel-sel kekebalan yang terdapat di usus, sehingga membantu mengurangi rasa kembung.

Peppermint juga bisa membuat otot-otot di usus menjadi rileks, yang meredakan kejang-kejang dan mengurangi rasa kembung serta nyeri.

Sedangkan, kapsul minyak peppermint terbukti membantu meredakan nyeri perut, kembung, dan gejala pencernaan lainnya.

Baca juga: 8 Tips Meredakan Perut Kembung