Bukan Cuma Buat Masak, Ini Manfaat Minyak Alpukat untuk Kulit

• Meminimalkan kerusakan

Russak menunjukkan bahwa alpukat dan minyak alpukat merupakan sumber antioksidan yang sangat baik, seperti vitamin E.

Ini membantu menyerap radikal bebas sehingga kita dapat melindungi diri sendiri dari kerusakan lingkungan.

• Meningkatkan proses energi metabolisme dalam mitokondria

Bahkan fungsi mitokondria menjadi lebih baik ketika kita mengonsumsi minyak alpukat.

"Hal ini dilakukan dengan mengurangi radikal bebas dan peroksidasi lipid," jelas Russak.

"Kami ingin produksi energi meningkat di kulit karena kami ingin pembaruan sel. Peroksidasi lipid adalah perlindungan membran sel lipid pada sel, jadi kami juga menginginkan hal itu dari kulit," ujar dia.

• Membantu kulit mempertahankan hidrasi

Menurut Hayag, minyak alpukat dapat bertindak sebagai emolien dan memiliki sifat oklusif.

"Artinya, minyak ini dapat melembutkan kulit sekaligus memerangkap humektan dan emolien pada kulit," terangnya.

• Meminimalkan peradangan

Kita mungkin berpikir bahwa kita tidak ingin mengoleskan minyak pada kulit yang berjerawat.

Tetapi dalam kasus ini, Russak merekomendasikan untuk mengoleskan minyak alpukat pada semua jenis kulit mulai dari eksim dan psoriasis, hingga dermatitis seboroik dan jerawat karena sifat antiinflamasi yang dimilikinya.

"Minyak ini tidak akan menyumbat kelenjar minyak kita dan menyebabkan lebih banyak jerawat karena, pada kenyataannya, jerawat bukan hanya kelenjar minyak yang tersumbat," jelas Russak.

"Ini sedikit lebih merupakan proses inflamasi, jadi perlu menggunakan antiinflamasi," ungkapnya.

• Mengobati kulit kepala kering dan mengelupas

Hayag menambahkan bahwa minyak alpukat juga telah terbukti dapat memperbaiki kulit kepala yang kering dan mengelupas.

Menurut Russak, minyak alpukat memiliki aktivitas fungisida dan antibakteri, yang bermanfaat bagi seseorang yang memiliki dermatitis seboroik di mana terdapat ketidakseimbangan mikrobioma di permukaan kulit.

Namun, Hayag menekankan bahwa minyak alpukat bukanlah pengganti obat yang mengatasi kondisi seperti psoriasis atau seborrhea.

Untuk itu, kombinasi obat, serta manfaat pelembap dari minyak alpukat, dapat membantu meringankan gejala kondisi tersebut.

Baca juga: 5 Khasiat Alpukat untuk Menjaga Kesehatan Kulit