Cara Memakai Timbangan Saat Berusaha Turunkan Berat Badan

Selain itu sebaiknya juga saat menimbang disarankan mengenakan pakaian yang ringan hingga melepaskan atribut pakaian yang mungkin bisa membuat timbangan bertambah berat.

Kemudian di hari ditentukan nanti, cara tersebut perlu diulangi lagi agar hasilnya menunjukkan angka yang lebih akurat.

Timbangan digital lebih akurat

Saat ini di pasaran sudah banyak tersedia berbagai jenis timbangan seperti manual dan digital.

Perbedaan keduanya adalah pada timbangan manual bekerja dengan menggunakan sistem pegas dan tanpa bantuan tenaga elektrik.

Sedangkan timbangan digital bekerja dengan menggunakan bantuan tenaga elektrik baik yang bersumber dari baterai maupun langsung dari sumber aliran listrik (stop kontak) yang ada.

Terkait dengan tingkat keakuratannya, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) AS, menyebutkan, penggunaan timbangan digital dibandingkan pegas memiliki hasil yang lebih akurat.

Baca juga: Benarkah Soda Diet Buruk untuk Penurunan Berat Badan?