Rutin Makan Seafood Bisa Turunkan Risiko Penyakit Ginjal Kronis

KOMPAS.com - Penyakit ginjal kronis merupakan kondisi yang ditandai dengan ginjal mengalami kerusakan progresif dalam jangka panjang.

Penurunan fungsi ginjal juga dapat memburuk seiring waktu, sehingga organ yang satu ini tidak dapat berfungsi secara optimal.

Bila terus berlanjut, kondisi ini tentu dapat menyebabkan komplikasi ginjal serius seperti gagal ginjal dan sejumlah penyakit lainnya.

Maka, memahami langkah pencegahan sejak dini penting dilakukan demi mencegah penyakit ginjal kronis.

Salah satu cara yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakit ginjal kronis adalah rutin makan seafood.

Baca juga: Waspada, 9 Kebiasaan Kecil Berikut Bisa Merusak Ginjal 

Fakta seafood bisa mencegah penyakit ginjal kronis

Sebuah studi baru menunjukkan, dengan mengonsumsi asam lemak omega-3 dari berbagai makanan laut alias seafood dapat mengurangi risiko penyakit ginjal kronis.

Fakta itu juga telah ditinjau oleh sejumlah ilmuwan dari University of New South Wales di Sydney.

Disebutkan, omega-3 dari makanan laut dikaitkan dengan risiko penyakit ginjal kronis yang lebih rendah dan penurunan fungsi ginjal yang lebih lambat.

Dalam menurunkan risiko penyakit ginjal, para peneliti menemukan hubungan antara kandungan omega-3 dari makanan laut seperti asam eicosapentaenoic (EPA), asam docosahexaenoic (DHA), dan asam docosapentaenoic (DPA).

Studi yang menjadi bagian dari penelitian Fatty Acids and Outcomes Research (FORCE) itu dibentuk untuk memahami hubungan antara asam lemak omega-3 dan proses metabolisme tubuh manusia.