Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengobati Ambeien Selama Masa Kehamilan

Mencegah ambeien pada masa kehamilan

Sampai batas tertentu, ambeien selama kehamilan tidak dapat sepenuhnya dicegah. Hal ini karena faktor penyebabnya diperlukan untuk menjaga kehamilan yang sehat.

"Kita ingin agar aliran darah yang meningkat ke daerah panggul dan ingin bayi tumbuh," jelas Dr Hechtman.

Pada saat yang sama, ada beberapa variabel yang mungkin dapat dikendalikan.

Menurut penelitian dari BMC Pregnancy and Childbirth, konstipasi merupakan faktor terbesar yang dapat dimodifikasi dalam hal wasir pada kehamilan.

Dengan kata lain, mengatasi dan mencegah sembelit selama kehamilan dapat menjadi cara untuk mengurangi kemungkinan ambeien.

Ahli terapi fisik dasar panggul di Ally Total Physical Therapy, Heather Swain, DPT, setuju dengan hal ini.

Ia mengatakan, menghindari sembelit dan mengejan dapat mengurangi risiko terkena ambeien saat hamil.

Baca juga: Pengobatan Alami Ambeien, Tidak Semua Aman Dicoba

"Jika otot-otot dasar panggul terlalu banyak bekerja akibat masalah kronis dengan sembelit, maka itu akan meningkatkan kebutuhan aliran darah ke panggul," ungkap Swain.

"Hal ini dapat menyebabkan vaskularisasi tambahan pada panggul dan membuat orang lebih rentan terhadap ambeien," sambung dia.

Cara mengobati ambeien selama kehamilan

Meskipun kita telah melakukan yang terbaik untuk mencegahnya, terkadang ambeien pada sasat kehamilan terjadi begitu saja.

Untungnya, ada banyak cara untuk meredakan ketidaknyamanan tersebut.

Salah satu cara yang populer dan efektif untuk mengatasi ambeien adalah dengan menggunakan bantal seperti ring pillow saat duduk.

"Ring pillow dapat membantu meringankan tekanan dan dapat membantu meringankan rasa tidak nyaman," sebut Dr Hechtman.

Ia juga merekomendasikan penggunaan bantalan witch hazel hingga mandi air hangat untuk meredakan ambeien.

Sementara itu, Dr Burroughs mengatakan, ada beberapa perubahan pola makan sederhana yang dapat dilakukan untuk menghindari sembelit, yang dapat menyebabkan ambeien.

Secara khusus, ia merekomendasikan untuk menambahkan lebih banyak serat ke dalam makanan.

Misalnya dengan memasukkan makanan seperti apel, lentil, raspberry, kacang polong, serta pasta gandum ke dalam menu harian.

Baca juga: Ketahui, Penyebab Ambeien Berdarah dan Cara Mengobatinya

Menurut Swain, kontributor utama wasir selama kehamilan adalah mengejan saat buang air besar.

Jadi selain perubahan pola makan dan menghindari sembelit, ia merekomendasikan untuk memperbaiki mekanisme tubuh saat buang air besar.

Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan menggunakan bangku di bawah kaki untuk membuat posisi tubuh lebih ergonomis saat buang air besar.