6 Cara Menangani IBS dan Serangan Panik yang Terjadi Bersamaan

KOMPAS.com - Bagi orang-orang yang mengalami sindrom iritasi usus besar (IBS), munculnya serangan panik atau panic attack dapat memperparah gejala.

Hal ini disebabkan karena keduanya merupakan respons stres alami sistem saraf pusat, yang juga disebut sebagai respons "fight or flight".

Selama serangan panik, tubuh bereaksi seolah-olah berada dalam bahaya serius. Gejala yang umum meliputi adalah:

• Jantung berdebar-debar

• Berkeringat banyak

• Gemetar

• Merasa seolah-olah kita tidak dapat bernapas

• Pusing atau pusing

• Takut kehilangan kendali atau mati

• Merasa seolah-olah Anda akan muntah