6 Wewangian dengan Efek Relaksasi dan Meredakan Stres

5. Akar wangi atau vetiver

Akar wangi merupakan jenis rerumputan aromatik yang masih satu keluarga dengan tanaman serai.

Aromanya cenderung segar dan menenangkan. Cocok digunakan ke dalam diffuser atau pengharum ruangan untuk memberikan efek relaksasi dan meningkatkan kualitas tidur.

6. Bergamot

Bergamot termasuk populer sebagai bahan utama dalam parfum. Selain itu, minyak esensial aromaterapi dari wewangian ini juga punya efek menenangkan.

Seorang dokter yang fokus pada herbal dan nutrisi di Amerika Serikat, Dr. Mariza Snyder, D.P mengatakan, minyak esensial bergamot memiliki aroma yang kaya dan menenangkan.

"Menghirup aroma bergamot dikaitkan dengan perasaan positif dan pikiran yang seimbang," jelasnya.

Baca juga: LArt & La Matière dari Guerlain, Menggubah Bahan Mentah Menjadi Karya Seni Wewangian