Patah Hati Sebelum Jadian? Ini 6 Cara Ampuh Move On dari Crush

Semakin sedikit mereka terlihat langsung oleh matamu, semakin mudah pula kamu move on. 

Jika kamu aktif melakukan kontak dengan orang tersebut, menjauhlah dari interaksi tersebut untuk membantu kamu menenangkan diri. 

Baca juga: Tips Move On dari Masa Lalu yang Menyakitkan

Itu mungkin berarti kamu harus menghindari tempat-tempat gebetanmu berkumpul, berhenti mengikuti mereka di media sosial, atau menghindari chatting untuk sementara waktu. 

4. Prioritaskan dirimu

Selain meminimalkan interaksi dengan orang yang kamu sukai, temukan “gangguan” dengan memusatkan perhatian pada diri sendiri. 

Artinya, kamu harus berinvestasi pada hobi yang menarik, menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih, dan menjajaki persahabatan baru. 

“Pastikan kamu makan dengan baik, tidur nyenyak, dan melakukan aktivitas setiap pekan. Ini juga bisa menjadi saat yang tepat untuk melatih kesadaran diri seputar pola pikir kamu,” ujar Goldman. 

5. Mulai terima kenyataan

Lakukan yang terbaik untuk menerima situasinya dan berusaha melepaskan setiap pertanyaan “Bagaimana jika…”. 

Kamu mungkin bertanya-tanya apakah mungkin suatu hari nanti mereka akan berubah pikiran dan tertarik untuk berkencan dengan kamu. Tapi lebih baik biarkan ide itu berlalu dan fokuslah untuk menemukan seseorang yang benar-benar menghargai kamu. 

Baca juga: 5 Langkah untuk Move On dari Cinta yang Tak Berbalas

“Ada kemungkinan bahwa setelah kita menyadari bahwa cintamu bertepuk sebelah tangan, kita mungkin memiliki beberapa asumsi negatif tentang apa artinya hal ini terhadap diri kita sendiri. Atasi hal itu dengan pembicaraan positif dan suportif tentang dirimu sendiri,” jelas Goldman.

6. Bertemu orang baru

Jika kamu telah belajar banyak tentang dirimu dari orang yang kamu sukai, kamu pastinya sudah memiliki pemahaman yang lebih baik tentang perasaan baik yang muncul saat berhubungan dengan seseorang. 

Kamu juga pasti telah mempelajari karakteristik apa yang membuat kamu tertarik pada seseorang dan karakteristik mana yang membuat kamu menjauh. Maka dari itu, sekarang bisa jadi waktu yang tepat untuk membuka cabang dan bertemu orang baru. 

“Dengan begitu, kamu dapat melakukan hal-hal yang kamu sukai dengan orang lain yang memiliki minat yang sama,” kata Scott.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)