9 Kebiasaan Minimalis Praktis demi Gaya Hidup Simpel dan Damai

KOMPAS.com - Di dunia yang dipenuhi dengan harta benda dan dorongan untuk terus mendapatkan lebih banyak lagi, sebuah revolusi kian mendapatkan momentum adalah gaya hidup minimalis.

Terinspirasi oleh kerinduan akan kesederhanaan, minimalis mendorong kita untuk fokus pada hal-hal yang benar-benar memberi nilai tambah bagi kehidupan.

Berikut ini adalah sembilan kebiasaan minimalis praktis yang menawarkan kesederhanaan, kedamaian, dan pengurangan stres.

Kebiasaan-kebiasaan ini mencakup berbagai aspek kehidupan sehari-hari, mulai dari manajemen email hingga keuangan pribadi.

Baca juga: 10 Tips Praktis untuk Bertahan pada Gaya Hidup Minimalis

Juga pengaturan dokumen, serta merapikan ruang fisik dan digital.

Dengan menjalin kebiasaan-kebiasaan ini ke dalam gaya hidup sehari-hari, maka kita bisa mengembangkan pola pikir 'lebih sedikit tapi lebih baik'.

Pada akhirnya gaya hidup ini mengarah pada kehidupan yang lebih sederhana dan memuaskan.

1. Mencapai "zero inbox"

Konsep zero inbox melibatkan pemeliharaan kotak masuk email yang kosong atau hampir kosong.

Dengan memastikan tindakan segera terhadap email yang masuk-membalas, mendelegasikan, menghapus, atau mengarsipkannya- kita membebaskan ruang mental yang biasanya tersumbat oleh kekacauan digital.

Audit email secara teratur dan alat bantu manajemen email yang praktis dapat membantu kita menjaga kotak masuk yang minimalis.

2. Mengatur file di komputer

Kekacauan yang tidak terlalu terlihat namun sama berantakannya mengintai di dalam ruang digital kita.

Folder dengan tangkapan layar acak, file yang sudah ketinggalan zaman, atau foto yang berlebihan berkontribusi pada kekacauan digital.

Kita menciptakan lingkungan digital yang mencerminkan minimalis fisik dengan membuat struktur pengarsipan yang sistematis, menghapus item yang tidak diperlukan, dan memanfaatkan penyimpanan cloud untuk file yang diperlukan.

3. Susun rutinitas pagi dan malam

Memperkenalkan keseragaman pada rutinitas pagi dan malam hari memungkinkan kita menjalani hari dengan beban mental yang lebih ringan.

Rutinitas minimalis berfokus pada tugas-tugas penting yang berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan.