Yuk, Gemukkan Badan Secara Alami

Kompas.com - 23/04/2018, 23:00 WIB
. Getty Images/iStockphoto.

KOMPAS.com - Tidak semua orang nyaman memiliki tubuh kurus atau langsing.

Sebagian orang kerap kesulitan untuk menambah berat badannya, sehingga memiliki tubuh yang terlalu kurus.

Lalu, bagaimana cara menggemukkan badan yang tepat dan sehat?

Simaklah ulasan berikut ini, yang dikutip dari laman Alodokter.

Berat badan kurang sama berbahayanya dengan kelebihan berat badan.

Jika kamu sangat kurus dan berniat menambah berat badan, maka fokuslah pada kandungan gizi makanan yang dikonsumsi.

Ingat pula. seberapa sering kamu makan, kapan waktu yang tepat untuk makan, dan kapan mengonsumsi camilan.

Baca juga: Tips Berpakaian Bagi Pria Kurus Agar Tampak Lebih Berisi

Berikut ini adalah cara menggemukkan badan secara alami dan sehat.  

1. Makan lebih sering

Bila berat badan kamu kurang, mungkin kamu terbiasa merasa lebih cepat kenyang.

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut


Sumber Alodokter
Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X