Ingin Langsing? Cobalah Kunyah Permen Karet Sambil Jalan Kaki

KOMPAS.com - Semua orang pasti bermimpi memiliki berat badan ideal tanpa harus bersusah payah.

Kini, impian tersebut bisa saja terjadi.

Para periset dari Jepang telah membuktikan mengunyah permen karet saat berjalan mampu menurunkan berat badan.

Demi mendapatkan hasil yang akurat, periset meneliti 46 orang berusia 21-69 tahun.

Periset menemukan kenaikan denyut jantung peserta ketika mengunyah permen karet saat berjalan dengan kecepatan alami.

Hasilnya, periset menemukan, mengunyah permen karet saat berjalan memang berpengaruh pada berat badan semua peserta riset, baik lelaki maupun perempuan pada segala jenis kelompok usia.

Namun, efek ini terlihat sangat jelas pada pria dengan usia di atas 40 tahun.

Dilansir Kantor Berita AFP, riset ini telah dipublikasikan dalam the European Congress on Obesity di Wina.

Menurut peneliti, menggabungkan olahraga dan mengunyah permen karet mungkin merupakan cara yang efektif untuk mengelola berat badan.

Di Jepang, -misalnya, jalan kaki adalah hal yang paling banyak dilakukan oleh warganya.