6 Trik Agar Alas Kaki Terasa Nyaman

Kompas.com - 28/06/2019, 13:34 WIB
ilustrasi sepatu olahraga shutterstockilustrasi sepatu olahraga

KOMPAS.com - Alas kaki menjadi hal penting untuk melengkapi penampilan sehari-hari.

Tak hanya menunjang gaya, alas kaki juga harus menunjang kenyamanan kita saat beraktivitas.

Jangan sampai kita mengenakan alas kaki yang salah sehingga menyebabkan kaki lecet, luka, atau pun cidera.

Untuk itu, kita harus melakukan perencanaan matang sebelum memilih alas kaki apa yang akan digunakan untuk beraktivitas.

Baca juga: Hybrid NX, 2 Teknologi Bergabung dalam 1 Sepatu Puma

Ahli penyakit kaki atau podiatris telah memberi enam trik agar alas kaki yang kita gunakan nyaman untuk beraktivitas. Berikut trik tersebut.

1. Cobalah sebelum memakainya beraktivitas

Ahli podiatris Dr Jacqueline Sutera menyarankan agar kita mencoba sepatu yang baru kita beli sebelum menggunakannya untuk bepergian.

"Jangan langsung gunakan sepatu yang baru dibeli untuk beraktivitas tanpa mencobanya terlebih dahulu.Ini bisa menyebabkan luka, lecet, dan sakit," tambahnya.

Kenakan sapatu selama satu jam atau lebih dalam ruangan.

Jika terasa sesak, kita bisa menggunakan alat perenggang sepatu atau menempatkan bantalan, seperti beberapa gulungan kaus kaki di area yang terasa sempit.

Dengan cara ini, sepatu akan sedikit melonggar dan nyaman saat digunakan beraktivitas.

Alat peregang sepatu sangat berguna untuk memperluas alas kaki dan memberi kelegaan dan kenyamanan. Alat ini juga cocok digunakan untuk heels.

2. Simpan dan rawat dengan baik

Sepatu yang akan kita pakai untuk beraktivitas juga harus disimpan dan dirawat dengan baik.

Menurut podiatris Dr Scott Melamed, kita memerlukan sepatu yang nyaman dan memberi perlindungan terbaik ketika kita banyak melakukan jalan kaki.

Jika sepatu basah, Dr Melamed menyarankan agar kita mengeringkannya dengan mengeluarkan sol dalam.

Saat kita menderita ortotik atau gangguan tulang kaki, Dr Melamed juga menyarankan untuk melepas sol agar sepatu benar-benar kering.

Cara ini akan membuat sepatu lebih nyaman saat dipakai di hari berikutnya.

Agar sepatu cepat kering, kita juga bisa menggunakan semprotan air dan gunakan 24 jam sebelum memakainya.

Dr. Melamed juga merekomendasikan untuk selalu membawa beberapa alat darurat seperti perban, neosporin atau salep luka atau plester luka.

3. Pilih sepatu dengan strap atau lace

Halaman:


Sumber InStyle
Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X