Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 21/12/2019, 18:03 WIB
Nabilla Tashandra,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber menshealth

KOMPAS.com - Pencinta film pasti mengenal sosok Mark Wahlberg, aktor Hollywood yang membintangi banyak film laga.

Meski sejak dulu dikenal memiliki tubuh yang bugar, lewat foto terbaru yang diunggahnya ke Instagram, Mark memperlihatkan bentuk tubuhnya yang sudah berubah dan semakin terbentuk.

Dalam foto tersebut, aktor berusia 48 tahun ini memperlihatkan transformasi bentuk tubuhnya setelah melalui perjalanan selama enam bulan.

Aktor film The Departed itu mencantumkan merek suplemen dalam unggahannya.

Selain mengonsumsi produk tersebut, Wahlberg juga mengombinasikannya dengan F45 traning demi fisik yang super ramping.

Baca juga: 7 Makanan Kaya Vitamin D, Demi Tulang dan Otot yang Sehat

Berdasarkan deskripsi dari f45training.com, F45 didesain spesial untuk menyediakan latihan fungsional seluruh tubuh demi meningkatkan energi, rasio metabolik, kekuatan, dan ketahanan.

F45 dinilai sebagai cara efisien dalam berolahraga karena membakar hingga 750 kalori dalam sesi olahraga 45 menit.

Selain konsumsi suplemen dan melakukan F45, Wahlberg juga mengonsumsi air alkali spesial yang diinfus dengan elektrolit dan mineral.

Menurut dia, kandungan tersebut bakal memaksimalkan hidrasi yang diberikan serta mampu menyeimbangkan tubuh dan performa.

Baca juga: Transformasi Thomas, 10 Bulan Turun Bobot 48 Kg dan Bentuk Otot

Dalam sebuah wawancaranya dengan Men's Health Agustus lalu, Wahlberg mengaku sedang berupaya mendapatkan hasil maksimal setiap jam. Dia pun ingin orang lain tahu bahwa selalu ada peluang untuk berolahraga.

Baginya, waktu sangatlah berharga untuk itulah ia berusaha disiplin.

"Aku mencoba menginspirasi orang-orang, ada cukup waktu dalam sehari untuk mencapai semua tujuanmu dan menemukan keseimbangan yang hebat," kata dia.


 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Sumber menshealth
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com