Perhatikan, Tips Atur Tinggi dan Sudut Sadel demi Nyaman Bersepeda

Cara sederhana

Yang kita butuhkan hanyalah beberapa menit, mencoba menaiki sepeda dengan bersandar di dinding untuk menahan, atau dudukan sepeda dengan kuat untuk memberikan stabilitas.

Naikin sepeda dengan pedal pada posisi 12 dan 6. Atur tumit tepat di tengah poros pedal.

Sekarang, sesuaikan tempat duduk, sehingga kaki bisa diluruskan dalam posisi ini. Sederhana bukan?

Metode sederhana ini tetap yang terbaik untuk mencapai penyesuaian ketinggian sadel secara amatir di rumah.

Baca juga: Lari Vs Sepeda, Mana yang Lebih Baik?

Saat kita menggerakkan kaki ke belakang dengan posisi tumit ke lingkar tengah pedal, akan ada sedikit tekukan di lutut, yang memungkinkan fleksibilitas untuk menghasilkan tenaga mengayuh pedal.

Setelah solusi ekstensi seatpost, sekarang bagaimana dengan sudut sadel?

Margin penyesuaian yang diperlukan untuk mengamankan sudut sadel yang ideal, menyangkut perbedaan dalam ukuran milimeter, berbanding dengan tinggi seatpost.

Sudut sadel

Jika ketinggian sadel menyeimbangkan jarak kayuhan ke pedal, maka sudut sadel adalah indeks kenyamanan kita.

Sudut sadel yang ujungnya ke atas atau sedikit menekuk ke bawah, adalah pilihan posisi yang bisa membuat kita nyaman dalam perjalanan panjang.

Posisi sudut yang tepat dapat mencegak munculnya mati rasa di antara pinggul atau kram di tubuh bagian atas.

Masalah dengan penyesuaian sudut sadel adalah bahwa tidak semua sadel dibentuk dengan profil ujung ke ujung yang serupa.

Merek tertentu menghasilkan sadel yang nyaris rata, sementara yang lain memiliki kontur yang lebih besar.

Memiringkan sadel sedikit ke atas telah menjadi kesalahan tradisional sebagian besar pengendara, saat akan berusaha untuk mengurangi tekanan pada sadel.