Kompas.com - 20/03/2020, 08:37 WIB
. SHUTTERSTOCK.

Memahami ketinggian sadel yang terbaik pada sepeda adalah penyesuaian termudah yang dapat kita lakukan.

Namun, banyak pengendara melakukan kesalahan dengan mengatur ketinggian sadel terlalu rendah.

Pilihan ini dapat dimengerti, karena kita memiliki kecenderungan alami untuk mencari pusat gravitasi yang lebih rendah pada sepeda apa pun. Pilihan ini pun meningkatkan kepercayaan diri dan rasa aman. 

Baca juga: 5 Tips Jajal Sepeda Downhill bagi Pemula

Kendati demikian, masalah dengan sadel yang diatur terlalu rendah, adalah lebih besarnya tekanan dinamis pada pedal, hingga memicu rasa sakit di sekitar bagian lutut depan.

Di sisi lain, menempatkan seatpost pada posisi yang terlalu tinggi, dapat menimbulkan risiko sebaliknya, regangan kaki yang terlalu jauh, memicu rasa sakit pada lutut bagian belakang.

Cara sederhana

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Yang kita butuhkan hanyalah beberapa menit, mencoba menaiki sepeda dengan bersandar di dinding untuk menahan, atau dudukan sepeda dengan kuat untuk memberikan stabilitas.

Naikin sepeda dengan pedal pada posisi 12 dan 6. Atur tumit tepat di tengah poros pedal.

Sekarang, sesuaikan tempat duduk, sehingga kaki bisa diluruskan dalam posisi ini. Sederhana bukan?

Metode sederhana ini tetap yang terbaik untuk mencapai penyesuaian ketinggian sadel secara amatir di rumah.

Baca juga: Lari Vs Sepeda, Mana yang Lebih Baik?

Halaman Selanjutnya
Halaman:
Baca tentang


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.