Kompas.com - 05/08/2021, 10:52 WIB
Ilustrasi minuman boba. SHUTTERSTOCK/ROMIX IMAGEIlustrasi minuman boba.

KOMPAS.com - Minuman manis memang terasa nikmat, apalagi jika kita mengonsumsinya dalam kondisi dingin ketika cuaca sedang panas.

Sayangnya, kebiasaan konsumsi minuman manis bisa berdampak buruk terhadap kesehatan. Apalagi jika dipadukan dengan pola hidup kurang gerak dan banyak rebahan (sedentary).

Belum lama ini, topik mengenai kebiasaan minum minuman manis juga menjadi perbincangan di media sosial Twitter melalui sebuah utas yang diunggah akun @afrkml.

Banyak dari kita yang sebetulnya sudah menyadari risiko kesehatan di balik kebiasaan mengonsumsi sesuatu yang manis. Namun, karena efeknya tak langsung terlihat, banyak yang mengabaikannya.

"Efek kesehatan tersebut tidak langsung terlihat. Makan banyak hari ini besok langsung kejadian, enggak. Butuh waktu lama yang secara kronik atau bertahun-tahun," ungkap dr Raissa Edwina Djuanda, MGizi, SpGK kepada Kompas.com, Rabu (4/8/2021).

 

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Gejala baru dapat terlihat ketika kita sudah terkena penyakit tertentu akibat terlalu banyak minum minuman manis.

Misalnya, seseorang yang terkena diabetes dapat mengalami gejala awal seperti banyak makan dan minum, serta banyak buang air kecil.

Orang tersebut juga mungkin mudah sekali merasakan haus.

"Jadi memang harus waspada kalau kita jadi gampang banget haus, minumnya jadi banyak banget, gampang lapar, ditambah buang air kecil juga banyak," tuturnya.

Baca juga: Lemas hingga Jerawatan, 12 Tanda Kita Makan Terlalu Banyak Gula


Ancaman penyakit

Kebiasaan minum minuman manis seiring waktu dapat menyebabkan seseorang mengalami obesitas.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.