7 Cara Mencerahkan Kulit Wajah, Mudah dan Bisa Dicoba di Rumah

Hal itu terjadi karena kebiasaan merokok dapat menyempitkan pembuluh darah di lapisan terluar kulit, yang pada akhirnya dapat merusak aliran darah.

Aliran darah yang tidak lancar membuat kulit tidak dapat menerima oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan dengan maksimal.

Baca juga: Lihatlah yang Terjadi pada Tubuh Setelah Kita Berhenti Merokok

3. Menerapkan pola makan sehat

Usahakan menerapkan pola makan sehat dan seimbang dengan menambah konsumsi sayur dan buah.

Sayur dan buah akan memberikan tubuh kita asupan vitamin dan antioksidan yang cukup untuk kulit dan tubuh secara keseluruhan.

Menurut Mayo Clinic, pola makan tinggi lemak sehat dan mengurangi makanan olahan tinggi pengawet juga bisa membantu kulit tampak lebih sehat dan cerah.

Baca juga: 7 Manfaat Vitamin C, Termasuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

4. Mengeksfoliasi wajah

FREEPIK/WAYHOMESTUDIO Melakukan eksfoliasi adalah salah satu cara mencerahkan kulit wajah terbaik.

Sayangnya, banyak orang melewatkan perawatan eksfoliasi.

Eksfoliasi dapat menjadi salah satu cara mencerahkan kulit wajah karena dalam prosesnya mengangkat sel-sel kulit mati dari lapisan terluar kulit sehingga permukaan kulit lebih halus dan cerah, serta memantulkan cahaya.

Kita bisa melakukan eksfoliasi fisik, misalnya menggunakan scrub wajah, dua hingga tiga kali seminggu.

Jika ingin menggunakan eksfoliasi kimia, seperti peeling, lakukan satu kali seminggu untuk kulit sensitif atau kering dan maksimal tiga kali seminggu untuk jenis kulit lain.

Baca juga: Pentingnya Eksfoliasi untuk Wajah Bersih Menyeluruh

5. Menggunakan produk dengan kandungan mencerahkan

FREEPIK/DIANA.GRYTSKU Sebagai cara mencerahkan kulit wajah, carilah istilah seperti mencerahkan dan perhatikan adanya kandungan aktif, seperti vitamin C atau niacinamide (vitamin B3).

Sebagai cara mencerahkan kulit wajah, carilah istilah seperti "mencerahkan" dan perhatikan adanya kandungan aktif, seperti vitamin C atau niacinamide (vitamin B3).

Vitamin C adalah antioksidan yang dapat membantu mencerahkan kulit dengan menghalangi enzim penghasil pigmen.

Sedangkan niacinamide membantu memperlambat produksi pigmen, sehingga dapat membantu mencerahkan area wajah yang memiliki bintik-bintik hitam.

Mengaplikasikan produk perawatan wajah tersebut secara rutin dapat membantu sebagai cara memutihkan kulit dari waktu ke waktu.