Kebiasaan yang Membuatmu Tetap Positif di 2022

4. Posting gambar yang indah setiap hari

Tetapkan tujuan harian untuk memposting satu gambar dari sesuatu dalam hidup yang menurutmu indah.

Kamu bisa memosting daun yang menggulung di trotoar atau pola yang dibuat oleh tetesan air hujan di jendela.

Kebiasaan ini akan memberimu dorongan kebahagiaan dan menginspirasi orang lain untuk mencari hal positif.

5. Tersenyum kepada orang lain setiap hari

Ada kekuatan tak terduga dari sebuah senyuman. Agar aura positifmu bisa menular ke orang lain, biasakan tersenyum kepada mereka setiap hari.

Baca juga: Sudah Tersenyum Hari Ini? Ketahui 9 Manfaat Senyum agar Lebih Bahagia

6. Undang tetangga untuk makan malam

Pandemi Covid-19 membuat banya orang lebih sering terhubung secara online.

Akibatnya, kita semakin jarang terhubung dalam kehidupan nyata, terutama dengan mereka yang tidak memiliki alasan untuk kita kenal.

Jadi, buatlah rencana untuk bertemu orang-orang di lingkungan sekitarmu dengan mengundang mereka untuk makan malam bersama sebulan sekali.

7. Buat jurnal rasa syukur

Mulailah langkah yang benar tahun ini dengan membeli jurnal, hanya untuk tujuan mencatat tiga hal setiap hari yang kamu syukuri.

Carilah hal-hal yang akan memberimu dorongan pada saat itu dan juga mengingatkanmu betapa hebatnya hidup saat kamu membacanya nanti.

Baca juga: 9 Manfaat Bersyukur untuk Kesehatan

8. Hubungi sahabat lebih sering

Selama tahun 2021, kamu mungkin jarang menghubungi atau bertemu langsung dengan sahabatmu.

Menyambut tahun 2022, biasakan untuk lebih sering menghubunginya agar koneksi tetap terjaga.

Ingatlah, mempertahankan persahabatan yang erat butuh usaha ekstra. Jadwalkan waktu setiap minggu atau bulan untuk bertemu orang yang kamu cintai.

Perlakukan itu sebagai janji dan otakmu akan menganggapnya sebagai hal yang tidak dapat dilewatkan.

9. Hemat uang setiap minggu

Uang bisa menjadi sumber masalah apabila tidak dikelola dengan baik. Alih-alih mencatat pengeluaran, banyak orang justru tidak menyadari pengeluaran mereka membengkak.

Agar kamu tidak stres memikirkan uang, mulailah kebiasaan menabung. Mulailah dari jumlah yang kecil dengan memasukkan sedikit ke dalam tabungan setiap minggu.