Kebiasaan yang Membuatmu Tetap Positif di 2022

Kamu cukup memasukkan uang ke dalam toples di lemari atau menginstal aplikasi tabungan otomatis di ponsel pintar.

10. Manjakan diri

Kamu perlu istirahat yang dijadwalkan secara teratur. Kalau tidak dilakukan, kamu akan sering lupa meluangkan waktu untuk merawat diri.

Sisihkan waktu seminggu sekali untuk mandi air hangat, mengecat kuku, membeli makanan kecil untuk diri sendiri, berjalan-jalan di toko buku, membuat kue, dan kegiatan apa pun yang membuatmu senang.

Baca juga: Dear Manusia Hebat, Yuk Beri Apresiasi untuk Diri Sendiri pada Pengujung Tahun

11. Rekam kenangan bersama keluarga

Kamu bisa merekam momen membahagiakan, lucu, sedih, atau sulit yang pernah dilalui keluargamu

Cobalah untuk menceritakan momen keluarga favorit dalam catatan. Suara dan ceritamu akan menjadi warisan yang kuat bagi orang yang kamu cintai.

12. Rapikan lemari

Agar lemarimu lebih rapi dan tidak perlu merombak secara besar-besaran, luangkanlah waktu selama 15 menit seminggu untuk merapikannya.

Kumpulkan pakaian yang tidak terpakai dan sumbangkan. Jika tidak, kamu bisa menjual menjual pakaian lamamu dengan berbagai macam barang lainnya.

13. Berikan pujian setiap hari

Ingatlah bahwa ada kekuatan yang besar di balik kata-kata kecil. Biasakan memberi pujian yang tulus kepada seseorang setiap hari.

Ini akan membantumu merasa terus positif dan bisa mencerahkan hari mereka.

14. Menangis

Di tahun yang baru, sebaiknya kamu lebih terbuka kepada orang yang kamu cintai, terutama ketika sedang berjuang atau merasa sedih.

Jangan takut untuk menangis, sebab menangis baik untuk tubuh dan mentalmu.

Baca juga: Menangis Ternyata Punya Sejumlah Manfaat, Berikut Penjelasannya

15. Memungut sampah

Selain membuat dirimu positif, kamu bisa menjadikan dunia lebih baik dengan membiasakan memungut sampah.

Kamu dapat memungut lima sampah sehari. Walau hanya satu menit, tetapi kamu telah melakukan perbuatan baik. Jangan lupa siapkan kantong sampah kecil di dompet, tas, atau mobilmu.