6 Kebiasaan Pagi agar Ibu Memulai Hari dengan Lebih Baik

KOMPAS.com - Pagi hari bisa jadi waktu yang berat bagi seorang ibu, terutama jika memiliki anak.

Ada segudang hal yang harus dilakukan untuk menyiapkan kebutuhan diri sendiri ataupun keluarga.

Mulai dari menyiapkan sarapan, menyiapkan bekal makan siang untuk suami dan anaknya, membersihkan rumah, serta bersiap untuk bekerja.

Belum lagi jika ibu harus lembur mengerjakan sesuatu dan terpaksa tidur larut malam di hari sebelumnya.

Baca juga: 4 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari bagi Kesehatan Tubuh

Tentunya, semua ini akan membuat seorang ibu lelah, secara fisik dan mental.

Namun, seorang ibu perlu memperhatikan kesejahteraan dirinya sendiri demi keluarga.

Berbagai aktivitas yang harus dikerjakan ketika pagi bisa membuat kita kelelahan dan tak semangat menjalani sisa hari.

Untuk itu, perlu ada perubahan kebiasaan pagi hari bagi seorang ibu agar dapat memulai harinya dengan lebih baik.

Berikut tipsnya.

Bersyukur 30 detik di pagi hari

Menurut Huffington Post, kita bisa mengucapkan rasa syukur selama 30 detik untuk membuat perasaan menjadi lebih baik.