7 Resep Air Detoks Ini Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Mau Coba?

Jahe juga mampu mengatasi nyeri sendi, otot, peradangan, dan kadar kolesterol.

2. Jeruk, delima dan kayu manis

Kita cukup memasukkan 2 batang kayu manis, biji delima yang sedikit dihancurkan, dan beberapa potong jeruk ke dalam toples berisi air.

Setelahnya, campuran bahan tersebut cukup didiamkan selama semalaman agar meresap.

Buah-buahan dan kayu manis bisa memberi rasa manis ke air detoks ini yang tentunya rendah kalori.

Ada pun, delima memiliki sifat antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan gigi, kulit, dan rambut serta mampu mencegah penyakit.

Sementara jeruk kaya akan vitamin esensial, terutama vitamin C, dan mineral yang membantu menjaga kesehatan tubuh.

Baca juga: Kayu Manis: Nutrisi, Manfaat, dan Cara Mengolahnya

3. Lidah buaya dan semangka

Resep berikutnya adalah air detoks dengan kombinasi lidah buaya dan buah semangka yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Menambahkan lidah buaya dapat membantu menyeimbangkan sistem pencernaan dan mengurangi kembung.

Sedangkan semangka yang memgandung nutrisi, vitamin, dan senyawa lain memiliki efek antikanker baik untuk kesehatan pencernaan dan kardiovaskular.

Kita cukup mencampurkan air putih dengan beberapa potong semangka segar dan lidah buaya.

Miumlah resep air detoks ini dalam keadaan dingin setelah beberapa jam sebagai penyegar.

4. Lemon, mentimun, dan mint

Kombinasi lemon, mentimun, dan mint yang masing-masing kaya vitamin C dapat menghidrasi tubuh dan meningkatkan pencernaan.

Dengan meminum resep air detoks ini, kita secara alami akan bisa menekan rasa lapar di tengah hari dan menghindari makan berlebihan.

Kalau ingin menurunkan berat badan, gabungan lemon, mentimun, dan mint bisa menjadi jawabannya.

Di sisi lain, resep air detoks lemon, mentimun, dan mint dapat membuat kulit bersinar karena silika, vitamin, dan antioksidannya.