Untuk alasan itulah dr. Arini menyarankan orang-orang yang merawat lansia untuk menggunakan pendekatan yang berbeda.
Tapi, secara garis besar kulit lansia dapat dirawat dengan:
- Minum air yang cukup
- Olahraga teratur
- Menghindari stres
- Mengonsumsi makanan kaya antioksidan dan menghindari konsumsi tinggi gula
- Istirahat cukup
- Menggunakan tabir surya
- Mengaplikasikan skincare yang tepat.
- Berhenti merokok
Selain cara-cara di atas, kondisi kulit lansia saat mandi dan mengganti popok juga wajib diperhatikan.
dr. Ika Anggraini, Sp.DV dalam acara yang sama membagikan tips merawat kulit lansia secara lebih detail. Simak yang berikut ini.
Lansia perlu dimandikan dengan cara-cara yang tepat. Untuk tips memandikan lansia yang tepat, di antaranya:
Area ini patut dijaga kebersihannya apalagi jika lansia terpaksa pipis di dalam popok. Berikut tips untuk membersihkannya.
Di sisi lain, dr. Ika juga memberikan kiat untuk memilih sabun yang cocok bagi kondisi kulit lansia.
Ia meminta pengasuh lansia untuk memilih sabun dengan pH kisaran 5,5 yang sesuai untuk kulit, mengandung pelembap seperti ceramide atau gliserin, dan hindari sabun yang mengandung antiseptik, wangi berlebihan, dan pewarna tambahan.
Baca juga: Lansia Vegan Lebih Sedikit Mengonsumsi Obat, Ini Alasannya
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.