4 Latihan Senam Wajah untuk Kulit Kencang dan Awet Muda

4. Seperti memberi kecupan

Latihan dengan gerakan seperti memberi kecupan ini membuat kita mengerutkan kening dan mengencangkan rahang.

Namun saat mencobanya, kita tidak bisa sekadar merentangkan bibir ke depan.

Ada beberapa trik khusus saat melakukannya agar otot bibir, rahang hingga kening terlatih semua.

Clayton menyarankan sebelum memulainya, kita diharuskan menyentuh kedua pipi dengan tangan kanan dan kiri.

Lalu tarik pipi agak ke bawah dengan ringan.

Kemudian rentangkan bibir ke depan semaksimal mungkin sampai otot wajah terasa seperti ditarik.

Tambahkan ketegangan di sekitar bibir dengan suara seperti ingin memberikan kecupan ke orang lain di sekitar mulut.

Lakukan latihan ini 40 kali agar manfaatnya dalam membuat wajah awet muda dan kulit kencang lebih optimal. 

Baca juga: 6 Rahasia Cher, Tetap Bugar dan Awet Muda di Usia 76 Tahun