Depresi Saat Menopause, Pemicu, Tanda-tanda, dan Perawatannya

KOMPAS.com - Menopause adalah bagian dari penuaan yang umum dialami wanita, di mana mereka berhenti atau tidak lagi menstruasi.

Meskipun ini terjadi secara alami, namun menopause ternyata bisa menyebabkan depresi pada wanita.

Menurut berdasarkan penelitian, sekitar 41 persen wanita pascamenopause merasa depresi.

Baca juga: 6 Makanan yang Ampuh untuk Redakan Kram Saat Menstruasi

Di antara wanita menopause dari berbagai kelompok ras dan etnis, depresi lebih banyak dialami oleh wanita kulit hitam.

Untuk itu, penting sekali mengetahui gejala-gejala depresi guna membantu mencari bantuan dan membuat rencana perawatan dengan profesional kesehatan.

Berikut penjelasan lebih lanjut mengenai hubungan antara menopause dan depresi, serta kesenjangan kesehatan yang terkait dengan proses biologis ini.

Hubungan menopause dan depresi

Wanita 2,5 kali lebih mungkin mengalami depresi dibandingkan pria, dan penelitian menunjukkan bahwa risiko ini meningkat selama masa menopause, yaitu masa transisi antara usia reproduksi dan nonreproduksi.

Wanita yang tidak memiliki riwayat depresi hampir dua kali lebih mungkin mengalami depresi saat menopause dibandingkan wanita premenopause.

Baca juga: 6 Tanda Awal Menopause, Salah Satunya Perubahan pada Keputihan

Selain itu, wanita dengan faktor risiko seperti mengalami depresi sebelumnya, peristiwa kehidupan yang merugikan, dan gejala vasomotor (seperti hot flashes atau keringat malam) juga berisiko 2,5 kali lebih besar mengalami depresi saat menopause dibandingkan wanita premenopause.

Risiko depresi yang lebih tinggi selama menopause bahkan lebih besar pada wanita kulit hitam, yang lebih mungkin mengalami lebih dari tujuh episode depresi berulang dibandingkan wanita kulit putih.