Tips Mengakhiri Pertemanan yang Toksik

Jika ingin berbicara langsung, rencanakan apa yang akan kita katakan sehingga kita bisa fokus dengan keinginan kita. Jelaskan bahwa kita memprioritaskan energi dan ingin lebih berkembang sehingga kita butuh ruang dari pertemanan itu.

Baca juga: 5 Cara Atasi Rasa Cemburu pada Sahabat

2. Hindari ghosting

Menjauhkan diri atau bahkan ghosting terasa menggoda ketimbang harus menghadapi langsung teman kita. Tetapi itu bukan hal dewasa untuk dilakukan.

Mengabaikan orang lain akan menimbulkan reaksi yang tidak kita inginkan. Jadi, rencanakan "perpisahan" secara baik-baik.

3. Buat batasan

Perpisahan butuh batasan, misalnya memberi tahu kita tak bisa lagi sering bersamanya seperti dulu.

Seringkali batasan ini gagal karena kita merasa bersalah ketika teman tidak merespon dengan baik maksut kita.

Tetap ingatlah bahwa kita tak perlu merasa bersalah karena melakukan tindakan untuk kesejahteraan dan perkembangan diri.

Baca juga: Hindari Komentar Ini pada Teman yang Bercerai