Mengenal Gejala Masuk Angin, Kerokan Bisa Menjadi Solusi?

Perdarahan

Jika tekanan terlalu kuat, pembuluh darah kapiler yang pecah bisa menyebabkan perdarahan yang lebih signifikan. Ini dapat mengakibatkan bercak darah di bawah kulit yang lebih besar atau perdarahan yang lebih dalam.

Risiko Infeksi

Terdapat risiko bahwa kerokan dapat membuka luka kecil pada kulit, yang pada gilirannya dapat menyediakan jalur masuk bagi bakteri atau kuman.

Jika alat yang digunakan tidak steril atau jika praktik ini dilakukan pada kulit yang tidak bersih, risiko infeksi bisa meningkat.

Nyeri dan Ketidaknyamanan

Beberapa orang mungkin merasa sakit atau tidak nyaman saat menjalani prosedur kerokan, terutama jika tekanan yang diterapkan terlalu kuat. Tingkat nyeri dapat bervariasi dari individu ke individu.

Untuk itu, ada beberapa cara yang lebih aman untuk mencegah masuk angin.

Menjaga daya tubuh adalah faktor penting untuk mencegah terjadinya masuk angin, terutama saat perubahan musim seperti pancaroba.

Baca juga: Cara Mengobati Masuk Angin agar Cepat Sembuh

Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah masuk angin:

• Minum air putih yang cukup. Setidaknya, 2 liter sehari.
• Mengonsumsi makanan yang sesuai dengan pesan gizi seimbang
• Makan tepat waktu
• Berolahraga secara rutin
• Istirahat yang cukup, setidaknya 7 sampai 8 jam sehari.
• Senantiasa mencuci tangan setiap sebelum dan sesudah makan
• Menggunakan masker ketika sedang keluar ruangan