Apakah Sunscreen Aman untuk Ibu Hamil?

Oleh karena itu, Castillo menyarankan agar ibu hamil menggunakan sunscreen yang memiliki spektrum luas dan setidaknya SPF 30, untuk melindungi dari sinar UVA yang berbahaya secara terus-menerus setiap hari.

Chemical vs physical sunscreen

Chemical sunscreen merupakan jenis sunscreen yang meresap ke dalam kulit dan menggunakan bahan kimia "penyerap UV" khusus untuk menetralkan sinar matahari.

Sementara, physical sunscreen berada di permukaan kulit dan menggunakan mineral untuk memantulkan sinar matahari.

Baca juga: 5 Hal Tak Terduga yang Harus Dilakukan Saat Hamil

Bagaimana memilih tabir surya yang aman untuk ibu hamil

Vasilev menyarankan ibu hamil untuk menggunakan physical sunscreen. Untuk menghindari bahan kimia, ia menyarankan untuk memilih sunscreen mineral yang mengandung titanium dioksida dan seng oksida.

Namun, ia juga mengingatkan bahan-bahan tersebut dapat mengeringkan, mengiritasi, dan meninggalkan noda putih. Untuk itu, ia menyarankan untuk mencari formulasi yang mengandung bahan-bahan yang lembut bagi kulit, seperti lidah buaya dan vitamin E.

Terlepas dari jenis sunscreen yang kamu pilih, Castillo menekankan pentingnya memilih sunscreen yang memiliki label "spektrum luas" (melindungi dari sinar UVA dan UVB), dengan tingkat SPF 30 atau lebih tinggi, dan tahan air.

Namun, ibu hamil juga perlu vitamin D dari sinar matahari. Oleh karena itu, ibu hamil disarankan untuk tetap mendapatkan paparan sinar matahari pada bagian kulit yang tidak tertutup, minimal selama 15 menit setiap hari, dan jika diperlukan, konsumsi suplemen.

Selain menggunakan sunscreen, Vasilev juga menyarankan ntuk mempraktikkan kebiasaan-kebiasaan aman dari sinar matahari, seperti membatasi waktu di bawah sinar matahari antara pukul 10 pagi hingga 4 sore, menggunakan topi, kacamata hitam, pakaian pelindung UV.

Baca juga: Manfaat Menggunakan Sunscreen Setiap Hari