5 Cara Melupakan Mantan atau Gebetan yang Setiap Hari Ketemu

4. Lakukan hobi setelah bekerja

Melansir laman Love Panky, Rabu pagi, ada baiknya kamu mencari hobi baru yang bisa kamu lakukan setiap hari sepulang kerja. 

Bergabunglah  dengan kelas kebugaran, dan tim olahraga lainnya. Apa pun kesukaanmu, kamu akan senang mengetahui ada hal lain dalam hari kamu selain menatap mantanmu saat bekerja. 

5. Lakukan detoks media sosial

PIXABAY Ilustrasi HP

Media sosial adalah cara yang bagus untuk terhubung dengan orang-orang dan dunia. Namun, media sosial juga bisa sangat berbahaya bagi kesehatan mental seseorang. 

Bayangkan, kamu harus melihat mantanmu di tempat kerja, dan kemudian melihat fotonya di feed Instagram kamu. Inilah sebabnya mengapa detoks media sosial diperlukan.

Baca juga: 9 Cara Move On dari Mantan Pacar

Namun, bukan berarti kamu harus menghapus akunmu. Berhenti mengikutinya atau bahkan memblokirnya. 

Kurangi penggunaan media sosial, bahkan kamu juga dapat mematikan notifikasi untuk mereka, setidaknya sampai kamu benar-benar move on.