Finalis Miss Universe Merasa Direndahkan, Ini Caranya Sembuhkan Diri

KOMPAS.com - Finalis Miss Universe Indonesia 2023 merasa tertekan dan direndahkan karena pelecehan seksual yang dialami.

Alih-alih menilai kualitas diri, mereka malah diminta bugil dan berpose menantang dengan dalih body checking.

Insiden itu juga terjadi di dalam ruangan yang dipenuhi orang tak dikenal serta sempat direkam.

Baca juga: Saat Agenda Body Checking Diduga Jadi Arena Pelecehan Finalis Miss Universe Indonesia 2023

Dampak pelecehan seksual pada mental korban

Pelecehan seksual, ringan maupun berat, bisa menyebabkan korbannya mengalami depresi, kecemasan, rasa malu mendalam, rasa bersalah dan menyalahkan diri sendiri.

Apalagi jika terjadi dalam situasi profesional seperti tempat kerja atau penyelenggaraan Miss Universe Indonesia.

Baca juga: Skandal Miss Universe Indonesia: Masalah Lisensi, Dugaan Suap, dan Pelecehan Seksual

Rasa trauma yang dialami akibat pelecehan seksual bisa terjadi secara berbeda pada setiap orang.

Umumnya, seseorang akan merasa terkejut kemudian beralih ke penyangkalan lalu diikuti dengan perasaan tersakiti yang memicu harga diri rendah.

Selain itu, respons setiap orang bisa sangat signifikan sehingga mengganggu fungsi diri sehingga sulit berkegiatan seperti biasa.

Shutterstock/Yupa Watchanakit Ilustrasi pelecehan seksual.

Gejala lain yang dapat ditimbulkan oleh pelecehan seksual antara lain sakit kepala, sulit berkonsentrasi, pelupa, masalah perut, dan tekanan darah tinggi.

Baca juga: Kenapa Diam dan Tak Melawan Saat Mengalami Pelecehan Seksual?

Korban juga mungkin merasa dikhianati, marah, tidak berdaya, putus asa, dan tidak terkendali.

Dalam kasus ekstrem, keluhan ini bisa menjadi depresi, kecemasan dan muncul pikiran untuk bunuh diri.

Cara menyembuhkan diri dari pelecehan seksual

Proses penyembuhan diri dari pengalaman dilecehkan secara seksual tidak mudah.

Namun kuncinya adalah mengatasi masalah atau meninggalkan lingkungan traumatis tersebut.

Beberapa langkah yang bisa dilakukan korban untuk bangkit kembali, antara lain: