Serba-serbi Ngupil yang Kamu Perlu Tahu

KOMPAS.com - Munculnya upil sering kali terasa tidak nyaman dan bahkan menjengkelkan, sehingga memancing kita untuk mengoreknya, alias ngupil.

Meskipun dapat menghilangkan upil dan segala kontaminan yang dikandungnya, namun memgupil juga memiliki beberapa risiko, seperti:

• Menyebarkan agen infeksi dari hidung ke tangan, atau sebaliknya

• Mengiritasi bagian dalam hidung

• Menyebabkan mimisan

Lantas, apa sebenarnya penyebab munculnya upil dan bagaimana cara menghilangkan upil dalam hidung dengan aman?

Nah, simak penjelasan selengkapnya seperti dilansir dari laman Medical News Today.

Penyebab munculnya upil

Upil atau mukus hidung terdiri dari campuran lendir dan partikel lainnya — termasuk bakteri, serbuk sari, kotoran, dan debu — yang mengering.

Lendir biasanya terdiri dari 98 persen air, 1 persen garam, dan 1 persen molekul panjang.

Molekul panjang, yang dikenal sebagai musin, membuat lendir menjadi lengket dan berlendir, yang membantu menjebak kuman dan partikel lainnya.

Orang lebih mungkin mengembangkan upil ketika mereka memproduksi banyak lendir, seperti saat pilek atau alergi, atau ketika menghirup udara kering.

Baca juga: Waspada, Kebiasaan Ngupil Tingkatkan Risiko Alzheimer

Cara menghilangkan upil dengan aman

Mengeluarkan upil yang dalam terkadang dapat meredakan rasa tidak nyaman.

Namun, orang harus melakukannya dengan hati-hati dan memastikan tangan tetap bersih, serta membuang upil dengan benar setelahnya.

Penelitian menunjukkan, tangan dapat menularkan bakteri berbahaya dan mengupil dapat dengan mudah memindahkan bakteri antara tangan dan hidung.

Orang-orang dapat menghilangkan upil dengan aman, seperti:

• Mencuci dan mengeringkan tangan secara menyeluruh sebelum memulai.

• Menggunakan tisu untuk menghilangkannya.

• Berhati-hati agar tidak mengiritasi atau melukai kulit di dalam hidung.

• Menghindari mengorek bagian hidung yang sama berulang kali, karena hal ini dapat merusak jaringan hidung.

• Membuang upil dan tisu dengan benar setelah pengangkatan.

• Mencuci dan mengeringkan tangan secara menyeluruh sesudahnya.