Kompas.com - 18/12/2017, 21:00 WIB
fashion show Victoria Secret 2017 fashion show Victoria Secret 2017
|
EditorGlori K. Wadrianto

 

KOMPAS.com - Semua wanita pasti ingin memiliki tubuh seperti para "bidadari" Victoria's Secret.

Lalu, apa rahasia para supermodel tersebut agar memiliki tubuh langsing dan indah sepanjang waktu?

Justin Gelbrand, pelatih "bidadari" Victoria's Secret seperti Miranda Kerr, Candice Swanepoel, Irina Shayk, dan Karlie Kloss membocorkan rahasia mereka.

Baca juga : Air Dingin Setiap Pagi, Rahasia Bugar Si Cantik Miranda Kerr

"85 persen apa yang Anda lakukan itu ditentukan oleh makanan Anda," ucap Gelbrand.

Gelbrand juga menceritakan, saat acara tahunan Victoria's Secret berlangsung, beberapa model menjalani diet jus secara diam-diam.

"Bukan malah bertambah langsing, beberapa dari mereka justru bertambah berat badannya," tambahnya.

Alih-alih jus, puasa, atau diet berbahaya lainnya, Gelbran merekomendasikan diet paleo untuk memperoleh berat badan yang seimbang.

Apa itu diet paleo?

Diet paleo ini bukan hal yang baru. Pola diet ini terinspirasi dari zaman palaeolitik manusia gua yang mengkonsumsi kacang, buah dan daging.

Tidak ada makanan olahan, susu, biji-bijian atau gula.

Baca juga : Bahaya Tersembunyi Diet Rendah Karbo

Halaman:


Sumber standard
Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X