DR. dr. Tan Shot Yen, M.hum
Dokter

Dokter, ahli nutrisi, magister filsafat, dan penulis buku.

Resep Kebahagiaan: Jiwa dan Raga di Usia yang Sama

Kompas.com - 27/01/2019, 08:05 WIB
Ilustrasi makanan sehat Rawpixel LtdIlustrasi makanan sehat

Pada dasarnya, yang ‘memanggil ‘ manusia untuk memilih makanannya bukanlah raga dalam artian fisik semata, melainkan jiwa yang tak kunjung tenang dan menolak jadi dewasa sesuai perjalanan waktu.

Jadi tak heran jika kita masih melihat orang bertubuh dewasa, berpakaian layaknya orang dewasa, tapi pilihan makanannya seperti anak yang masih butuh energi untuk tumbuh kembang.

Saya mengandaikan energi tumbuh kembang itu seperti tenaga dorong pesawat yang sedang lepas landas.

Logikanya, begitu mencapai ketinggian 33.000 kaki, maka tenaga dorong itu harusnya disesuaikan menjadi tenaga terbang menjelajah hingga mendekati tujuan.

Bicara soal ketidaksesuaian usia raga dan panggilan jiwa, ternyata urusannya bukan hanya soal makanan.

Banyak orang yang menderita secara emosional karena tahun di mana jiwanya berada tidak pas dengan tahun raganya hidup. Ini bukan pembicaraan ranah klenik.

Maksudnya, mereka yang begitu terbelenggu dengan kejadian-kejadian masa lampau, secara emosional belum mampu melihat kenyataan yang ada di masa sekarang. Generasi milenial menamakan hal ini dengan istilah ‘belum bisa move on’.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Menjadi lebih parah lagi, apa yang dirasakannya saat ini dan orang-orang yang ditemuinya di hari ini semua dibandingkan, dicocok-cocokkan dengan peristiwa di masa lalu.

Itu salah satu kontributor mengapa kita ‘bermasalah’ dengan orang lain. Bukan salah orang itu sebenarnya. Tapi kita menyimpan kesan dan ‘pesan masa lalu’ – sehingga mau seperti apa pun orang itu berubah, sama sekali tak nampak di mata kita.

Baca juga: Gempa Lombok: Bukan Sekadar Retaknya Jalanan dan Runtuhnya Rumah

Mengingat perilaku erat hubungannya dengan emosi, maka tak heran juga orang-orang yang mempunyai kesulitan menyalurkan rasa bahagia, sedih, cemas atau frustrasi akan memproyeksikannya pada makanan.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.